Envie d'un break en pleine nature et d'un grand bol d'air pur ? Rejoignez-nous pour un séjour ressourçant et dépaysant à la montagne. Cours de yoga face aux montagnes, randos et atelier bien-être, dans le cadre exceptionnel de la Haute Savoie.  

Nous vous attendons au chalet dans l'après-midi, quand vous le souhaiterez à partir de 16h. Cette première soirée est placée sous le signe de la détente ! 

Au fur et à mesure des arrivées, vous pourrez vous installer dans vos chambres, et profiter ensuite du jardin. Une fois tout le groupe réuni, nous en profiterons pour faire les présentations, suivies de la première pratique de yoga du séjour : un hatha doux pour bien commencer !

Nous ferons ensuite connaissance autour d'un apéro dinatoire !

Ce matin c'est yoga pour réveiller le corps, petit dej, et c'est parti pour une magnifique randonnée. On part pour 2,5 heures de marche (6km, 300 m D+), un coin magnifique avec vue sur le Mont Blanc par temps clair ! 

La rando se termine au niveau d'un petit restaurant d'alpage plus que cosy, où nous déjeunerons. On prend son temps, des transats sont à notre disposition pour flâner au soleil, avec option sieste au son d'un bain de gongs local... les cloches des vaches !

Retour au chalet dans l'après-midi. Temps calme et on se retrouve pour une séance d’étirements post rando puis yoga nidra, le yoga du sommeil avec méditation guidée. Après ça, dîner préparé par notre cheffe Carolina, et repos bien mérité.

Au réveil, petite collation optionnelle puis direction le lac de Montriond ! C'est dans ce cadre idyllique que l'on va commencer la journée par un cours de yoga vinyasa face au lac... le rêve. 

Après le cours, petit déjeuner au bord du lac, suivi d'une séance de stand-up paddle. C'est une très belle façon de se promener sur le lac en toute quiétude, même si les fous rires sont à prévoir au début !

Déjeuner au lac si les conditions le permettent (ou au chalet). L'après midi, temps libre pour la sieste, rester au lac se baigner, ou peut-être un massage au chalet ? 

En fin de journée, c'est atelier découverte du yin yoga, puis dernier dîner que l'on vous promet... savoyard ! 

On se réveille doucement, et on pratique ensemble notre dernier yoga au chalet. Après ça, un copieux petit déjeuner, et c'est quartier libre pour profiter à fond du dernier jour selon vos goûts.

Rando, parapente, balade dans Morzine ou encore un dernier tour dans le jacuzzi, tout est permis. Vous prendrez ensuite le chemin du retour quand vous le souhaitez, revigoré et détendu pour tout l'été ! 

Psst : pas envie de partir ? Ce séjour continue dans sa version 6 jours ! A découvrir juste ici.