Följ med på ett energifyllt Booty Training Camp i Marbella 17–22 september, en resa för dig som vill utvecklas, utmana dig själv och ta din träning till nästa nivå i en liten och intim grupp.
I booty training camp kommer vi lägga stort fokus på att hitta rätt teknik för att maximera muskeltillväxt, bygga styrka och skapa bättre resultat. Vi kommer självklart även träna och stärka överkroppen.
Booty training camp passar alla, både nybörjaren och den erfarne.
Jag som leder den här resan heter Caroline Aspenskog och jag har arbetat som personlig tränare i drygt 14 år och dessutom tävlat i fitness med topp-3 placeringar i både EM och VM. Jag har själv två barn och är dessutom utbildad inom gravid- och postpartum träning.
Under dessa dagar tränar du tillsammans med mig och resten av gruppen, genom tuffa och utvecklande pass med fokus på booty-teknik, styrketräning, HIIT och basteknik. Du får individuell guidning för att lära dig träna smartare och effektivare utifrån dina förutsättningar.
Äventyret startar dock innan själva avresan från Arlanda. Du får inför den nämligen tillgång till min app där det kommer finnas träningsupplägg och ett community med alla oss som reser till Marbella tillsammans så att vi kan bekanta oss redan innan avfärd.
I paketet ingår:
• Flyg ARN–AGP 17–22 september
• Transfer tur och retur
• Boende i fullt utrustade lägenheter
• Välkomstlunch
• Välkomstpaket med snacks och dryck
• Två träningspass per dag med mig
• Guidad hike vid Sierra Bermeja
• Goodiebags till alla deltagare
• 50 % rabatt på PT-timmar under vistelsen i Marbella (förbokning krävs)
Detta blir flera dagar fyllda av träning, utveckling, gemenskap och motivation, mitt mål är att ge dig verktygen för uppnå resultat som håller.
☀️ Klicka här för att se video på resorten i Estepona.
Läs mer om våra fullständiga resevillkor - klicka här
Vid kortbetalningar så tillkommer det en kortavgift från din kortleverantör, cirka 1.9-3.5% beroende på leverantör. Om du vill undvika kortavgift så ber vi dig betala genom SEPA (bankbetalning). Om du önskar göra betalning via banköverföring, välj då “EUR” som valuta och genomför därefter en SEPA-betalning
Vänligen notera att reservation/deposition & slutbetalningar ej är återbetalningsbara, din plats kan överlåtas kostnadsfritt till en annan betalande resenär fram till resans datum.
Vid sjukdom eller förhinder så hänvisar vi till ditt försäkringsbolag och tillgodoser all dokumentation som du behöver för att kunna bli återbetald genom ditt försäkringsbolag.
Tur/retur Arlanda-Malaga (ink 23kg) D84221 17SEP ARNAGP 0700 1125 ------ D85054 22SEP AGPARN 1510 1925
Transfer tur/retur mellan Malaga-Estepona
Delat boende i moderna lägenheter i lyxig resort
5 dagar med upp till 2 träningspass per dag. Fri tillgång till inne/utegym
Guidad hike upp för Sierra Bermeja
Välkomstlunch i form av BBQ eller Paella på resorten vid ankomst
Dryck & Snacks inhandlat till lägenheterna
Till alla deltagare
Svenska kontaktpersoner på plats i resorten under hela vistelsen