Enjoy a budget friendly yoga and adventure retreat in the mountains of Boquete, Panama from Oct 13-19th at La Jungla Experience Hostel and Private Accommodations.

Your Sample Itinerary- (subject to change based on availability of tours)

Day 1, arrival and check-in.  Evening Yoga practice.

Day 2, breakfast included, morning yoga practice, afternoon Boquete Coffee Tour.

Day 3, breakfast included, morning meditation,  optional hike** and afternoon free to explore

Day 4, breakfast included, All Day Adventure: choose between zip lining, horseback riding, white water rafting, or whale watching..

Day 5, breakfast included, morning yoga, Workshop on Chakras

Day 6, breakfast included, morning optional hike**, Thai Massage Workshop in the afternoon.

Day 7, breakfast included, morning yoga, and check out at 11am.

*One 60 minute massage is included.  You can schedule upon arrival.

**Many hikes are available but not included in price and transportation to hiking trails are also not included. Pricing of trails range from $0 - $7 and a guide can be arranged for $30

Detalles:
Disfruta de un refugio económico de yoga y aventura en las montañas de Boquete, Panamá, del 13 al 19 de octubre en La Jungla Experience Hostel y habitaciones privadas.

Su Itinerario de muestra- (sujeto a cambios según la disponibilidad de tours)

Día 1, Llegada y check-in. Práctica de yoga por la noche.

Día 2, Desayuno incluido, práctica de yoga por la mañana, tour por la tarde de Boquete Coffee.

Día 3, Desayuno incluido, meditación por la mañana, caminata opcional ** y tarde libre para explorar
Día 4, Desayuno incluido. Día completo de aventura: elija entre zip line, montando caballos, rafting o observación de ballenas.
Día 5, Desayuno incluido, yoga por la mañana, Taller sobre Chakras
Día 6, Desayuno incluido, caminata opcional por la mañana **, Taller de masaje tailandés  por la tarde.

Día 7, Desayuno incluido, yoga matutino y salida a las 11 a.m.

* Se incluye un masaje de 60 minutos. Reserva su cita a su llegada. 

 ** Muchas caminatas están disponibles pero no están incluidas en el precio y el transporte a los senderos tampoco está incluido. El precio de los senderos oscila entre $ 0 - $ 7 y una guía se puede arreglar por $ 30. 

6 Noches de alojamiento: alojamiento privado o dormitorio disponible en La Jungla Experience Hostel

5 Clases de yoga: Una variedad de tipos de práctica proporcionados por Charles Gonsher, RYT 500, Reiki Master & Healer

1 Adventura:  Elija desde rafting aguas bravas, observación de ballenas, un tour de montando caballos o Zip Lining.

1 masaje. Reserve su tiempo de masaje a su llegada. Hecho por Denese Rodgers, LMT.

Taller de masaje tailandés:  Aprender a dar (y recibir) un masaje tailandés. Instructor: Denese Rodgers, LMT, es un terapeuta con licencia. Es una bilingüe que se especializa en una forma única de masaje terapéutico integrado.

Taller Chakra: Aprenda sobre cómo equilibrar sus Chakras.  Instructor: Charles Gonsher, RYT 500, Maestro de Reiki y Sanador

Coffee Finca Tour:  Aprende sobre la industria del café y prueba los cafés locales.

Desayuno diario:  Incluye huevos, pan tostado, fruta y panqueques. Cafe y te