Renaître des Éléments: Retraite de purification et de renouveau

Du 7 au 14 novembre 2026, sur les rives de l’océan au Salvador, nous t’invitons à une immersion profonde au cœur des quatre éléments - Terre, Eau, Feu et Air - pour un voyage de libération, de reconnexion et de renaissance intérieure.

Cette retraite est une pause sacrée hors du temps. Un espace pour ralentir, déposer ce qui pèse, purifier le corps et l’esprit, et laisser émerger une version plus claire, plus vivante, plus alignée de toi-même.

Guidé·e par le rythme de la nature et les énergies de la Nouvelle Lune, tu traverseras les éléments comme autant de portails de transformation :

• La Terre, pour t’ancrer, te stabiliser et retrouver ton centre, lors de randonnées vers des cascades majestueuses.

• L’Eau, pour nettoyer, adoucir et laisser couler ce qui demande à être libéré — dans l’océan, sous les chutes d’eau, dans le mouvement et le ressenti.

• Le Feu, pour purifier et renaître, à travers une cérémonie de temazcal guidée par un chaman maya, rituel ancestral de transformation et de passage.

• L’Air, pour ouvrir l’espace intérieur, libérer le souffle et les émotions retenues grâce au breathwork conscient.

Les pratiques seront soutenues par des séances de yoga, des voyages sonores aux bols de cristal, des moments de silence, d’intégration et de partage, dans un cadre naturel puissant et enveloppant.

Renaître des Éléments est une invitation à :

• laisser mourir ce qui n’est plus juste,

• purifier le système nerveux, émotionnel et énergétique,

• honorer le corps comme temple vivant,

• et repartir ancré·e, ouvert·e et profondément renouvelé·e.

Une retraite pour celles et ceux qui ressentent l’appel d’un renouveau authentique, porté par la sagesse des éléments et la médecine de la nature.

Programmation de la retraite :

Vendredi 7 novembre — ARRIVÉE

Portail d’Ouverture

5:00–7:00 pm — Arrivées & installation

7 :00 pm — Souper

8:00–9:30 pm — Cercle d’ouverture

Intention-setting + présentation des 4 éléments

Samedi 8 novembre — TERRE

Ancrage & Sécurité

8:00–9:00 am — Yoga d’ancrage

9:00–10:00 am — Petit-déjeuner

11:00–12:30 pm — Atelier Écriture

12:30–1:30 pm — Lunch

3:00–5:00 pm — 🎨 Atelier Nature Éphémère (plage ou forêt)

Création collective avec éléments trouvés.

6:30 pm — Souper

8:00 pm — Rituel Nouvelle Lune sur la plage

🔥 Dimanche 9 novembre — FEU

Purification & Renaissance

8:00–9:00 am — Yoga activation solaire

9:00–10:00 am — Petit-déjeuner

11:00–12:30 pm — Atelier Mouvement (90 min) : Danser le Feu

12:30–1:30 pm — Lunch

Temps libre / repos

5:30–6:30 pm — 🔥 Temazcal (chaman maya)

6:45 pm — Souper

8:00–9:00 pm — Yoga Nidra intégratif

Lundi 10 novembre — EAU

Fluidité & Émotion

8:00–9:00 am — Yoga fluide

9:00–10:00 am — Petit-déjeuner

11:00–1:00 pm — 🎨 Atelier Création “Peindre avec l’Eau” (2h)

Aquarelle intuitive + exploration émotionnelle

1:00 pm — Lunch

Après-midi libre (océan, repos, intégration)

6:30 pm — Souper

8:00 pm — Méditation douce guidée

Mardi 11 novembre — AIR

Respiration & Expansion

8:00–9:00 am — Yoga doux + pranayama

9:00–10:00 am — Petit-déjeuner

10:30 am–3:00 pm — Journée libre en silence partiel

Préparation intérieure au breathwork

12:30 pm — Lunch

3:00 –6:00 pm — Breathwork conscient

6:30 pm — Souper

8:00–9:30 pm — Cercle de partage

🌿 Mercredi 12 novembre — TERRE & EAU

Nature & Impermanence

8:00 am — Petit-déjeuner

9:00 am–2:00 pm — Randonnée vers les cascades (5h aller-retour)

2:30 – 4 :30pm – magasinage en ville (El Tunco)

5:00 pm — Souper en ville

7 :00pm retour

✨ Jeudi 13 novembre — INTÉGRATION

Harmonie des Éléments

8:00–9:00 am — Yoga intégratif

9:00–10:00 am — Petit-déjeuner

11:00–1:00 pm — 🎨 Atelier Final (2h)

Intégration des 4 éléments

12:30 pm — Lunch

5:45 pm — Crystal Bowl Healing au coucher du soleil

7:00 pm — Souper

8:30 pm — Cercle de clôture & Rituel d’intégration

Vendredi 14 novembre — DÉPART

8:00 am — Petit-déjeuner

9:30–11:00 am — Départs

La programmation proposée est donnée à titre indicatif et pourrait être ajustée au besoin afin de respecter le rythme du groupe, les conditions sur place ou toute circonstance imprévue.

Ce qui est inclus dans la retraite

1. Hébergements et nourriture

2. Service de navette aller-retour depuis l’aéroport

   Transport organisé pour faciliter votre arrivée et votre départ entre l'aeroport et le lieux d'hebergement.

3. Séances quotidiennes de yoga, méditations et/ou nidra

   Pratiques guidées adaptées au rythme et à l’énergie du groupe.

4. Tapis de yoga

5. Ateliers de jour et tout le matériel nécessaire

   Ateliers créatifs, d’écriture, de mouvement et d’intégration, incluant l’ensemble des fournitures requises.

6. Cérémonie sacrée de Temazcal (bénédiction maya)

   Une immersion dans la sagesse ancestrale des traditions mayas à travers un rituel de purification guidé par un chamane. Un espace pour libérer, renaître et infuser vos intentions d’une guidance profonde et bienveillante.

7. Excursion aux cascades de la jungle de Tamanique

   Journée d’exploration au cœur de la nature : randonnée, baignade, détente et immersion dans les eaux cristallines de cascades préservées.

8. Séance de bain sonore (Sound Healing)

   Voyage vibratoire aux bols de cristal pour harmoniser le corps et apaiser le système nerveux.

9. Séance de breathwork conscient

   Expérience guidée de respiration pour libérer les émotions retenues et ouvrir un espace de clarté intérieure.

10. Accès à un jungle gym, bain froid & sauna

CE QUI N'EST PAS INCLUS:

*Attention, les billets d'avions et les assurances voyages ne sont pas incluses.

Souper au restaurant et autres dépenses personnelles