Ce matin, on se réveille en douceur face aux montagnes avec un copieux petit déjeuner au chalet, puis départ pour la première journée de rando !

Une magnifique randonnée (10km, 500 D+) dans les alpages au dessus de Montriond, avec des vues splendides sur les vallées alentours. Pique-nique en montagne avec pause sieste, méditation, ou pourquoi pas prendre la pose façon posture de yoga face aux montagnes !

De retour au chalet en milieu d'après-midi, temps libre (peut-être le moment de

tester le jacuzzi !) et on se retrouve pour une séance d’étirements post rando puis yoga nidra, le yoga du sommeil avec méditation guidée. Après ça, dîner préparé par notre cheffe Carolina, et repos bien mérité.

Au réveil, petite collation optionnelle puis direction le lac de Montriond ! C'est dans ce cadre idyllique que l'on va commencer la journée par un cours de yoga vinyasa face au lac... le rêve. 

Après le cours, petit déjeuner au bord du lac, suivi d'une séance de stand-up paddle. C'est une très belle façon de se promener sur le lac en toute quiétude, même si les fous rires sont à prévoir au début !

Déjeuner au lac si les conditions le permettent (ou au chalet). L'après midi, temps libre pour la sieste, rester au lac se baigner, ou toute autre activité. 

En fin de journée, c'est atelier découverte du yin yoga au chalet, puis dîner et soirée libre.

Aujourd'hui, yoga dans le jardin avant le petit dej, puis c'est journée quartier libre ! C'est le moment de partir explorer Morzine et les alentours, retourner profiter du lac, ou envisager une des nombreuses activités disponibles dans le coin : le parapente et le VTT ont notamment la cote !

Vous pouvez aussi choisir de rester vous reposer au chalet, et profiter du jacuzzi et du sauna. En option : nous pouvons faire venir une masseuse pour vous dorloter.

Rendez-vous autour du diner pour se raconter les journées des différentes teams !

Ce matin c'est petit dej, yoga court pour réveiller le corps, et c'est parti pour la deuxième randonnée du séjour ! On part pour 2,5 heures de marche (6km, 300 m D+), un coin magnifique avec vue sur le Mont Blanc par temps clair ! 

La rando se termine au niveau d'un petit restaurant d'alpage plus que cosy, où nous déjeunerons. On prend son temps, des transats sont à notre disposition pour flâner au soleil, avec option sieste au son d'un bain de gongs local... les cloches des vaches !

Retour au chalet dans l'après-midi et petit temps libre, avant le yoga du soir : une séance de yin viendra clôturer la journée, avant le dernier (déjà!) dîner, que l'on vous promet savoyard !

On se réveille doucement, et on pratique ensemble notre dernier yoga au chalet. Après ça, un copieux brunch sera l'occasion de faire le bilan du séjour, et tiendra lieu de cercle de clôture.

L'Escape se termine après le brunch, et chacun est libre de repartir quand il le souhaite dans l'après midi. Profitez-en pour flâner encore un peu dans les montagnes, ou prenez le chemin du retour, revigoré et détendu pour tout l'été !