Ce matin, on se réveille en douceur pour le dernier jour de 2022, avec une séance de yoga sur le thème du lâcher-prise. Ensuite, copieux petit déjeuner, suivi d'un atelier écriture pour faire le bilan de l'année 2022.

Après le déjeuner, on s'offre une pause pour partir en balade dans la neige pour ceux qui le souhaitent, ou faire la sieste, ou continuer sa rétrospective de l'année, au choix ! 

On se retrouve en fin d'après-midi pour un petit thé suivi d'une séance de yin yoga tourné vers l'avenir.

Puis place aux festivités, avec un beau dîner de réveillon, spécialité savoyarde aux chandelles et avec des bulles, pour fêter le renouveau et le passage à la nouvelle année comme il se doit !

Bonne année !! La journée (et l'année!) commence par une séance de pranayama (respirations) et méditation pour s'ancrer dans ce nouveau chapitre du bon pied. Après ça, on brunch ! 

Ensuite, place à l'atelier vision board (visualisation), pour poser ses intentions pour 2023. On profitera de ce moment pour poser quelques pierres à l'édifice d'une année pleine d'équilibre et de bien-être.

On clôture l'Escape autour d'un thé/goûter, puis chacun est libre de repartir quand il le souhaite, prêt.e pour accueillir 2023 en pleine forme !