Ce matin, on se réveille en douceur pour le dernier jour de 2020, avec une séance de hatha yoga sur le thème du lâcher-prise. Ensuite, copieux petit déjeuner, suivi d'un atelier écriture pour faire le bilan de l'année. 

Après l'atelier, le déjeuner, qui sera suivi d'un après-midi libre. Profitez-en pour parfaire le thème détox avec un passage dans le jacuzzi, un massage à Morzine, ou profiter de la montagne !

On se retrouve pour un goûter en fin d'après midi, et une petite cérémonie pour laisser en 2020 tout ce qu'on ne veut pas emporter en 2021.

Puis place aux festivités, avec un beau dîner de réveillon, spécialité savoyarde aux chandelles et au champagne, pour fêter le renouveau et le passage à la nouvelle année !

Bonne année !! La journée (et l'année!) commence par une séance de  yoga autour de salutations au soleil, pranayama (respirations) et méditation. Après le cours, petit déjeuner, puis temps libre ou balade en forêt.  

Après le déjeuner, atelier vision board (visualisation) et écriture, pour poser ses intentions pour 2021, autour d'un thé détox. 

En fin d'après-midi, on se retrouve pour une séance de yin yoga autour de la gratitude, avant le dernier dîner !

On se réveille doucement, et on pratique ensemble notre dernier yoga. Après ça, un copieux brunch tiendra lieu de cercle de clôture.

L'Escape se termine dans l'après midi, et chacun est libre de repartir quand il le souhaite. Profitez-en pour flâner encore un peu dans Morzine ou prendre le chemin du retour, revigorés et détendus, prêts pour accueillir 2021 en pleine forme ! 

Optionnel : pas envie de partir tout de suite ? Vous pouvez rester au chalet une nuit de plus, jusqu'au dimanche, moyennant un supplément de 150 € par chambre pour la nuit + petit déjeuner, mais sans activités organisées. 

NB : le programme est donné à titre indicatif et pourra être modifié en fonction de l'énergie et des envies du groupe. Quoi qu'il en soit, tous les cours de yoga ainsi que les ateliers auront lieu.