Envie de recharger les batteries et d'aborder la rentrée de façon zen ? Ce séjour best-seller yoga, farniente & apéro revient pour une 7ème année !
Piscine privée, yoga en extérieur, ateliers bien-être et farniente, la recette parfaite pour reprendre en douceur.

Nous vous attendons au gîte quand vous le souhaiterez dans l'après-midi vendredi, à partir de 16h (ou dans la soirée pour celles & ceux qui arrivent après leur semaine de travail). 

Farniente au bord de la piscine pour les premiers arrivées, puis une fois tout le groupe réuni, nous passerons à la première pratique de yoga du séjour : un hatha doux pour bien commencer ! 

Apéro dinatoire sur la terrasse pour faire connaissance autour d'une coupe de Clairette de Die. Cette première soirée est placée sous le signe de la détente ! (indice: les jours suivants aussi...)

Ce matin, on se réveille en douceur face à la splendide vallée, avec une séance de yoga au bord de la piscine. Ensuite, copieux petit déjeuner sur la terrasse, suivi d'un atelier découverte des huiles essentielles, avec préparation de sa propre synergie spéciale rentrée !

Après l'atelier, le déjeuner, qui sera suivi d'un après-midi farniente. Temps libre, pour vous laisser profiter de la piscine, d'une balade dans la nature alentours ou la découverte de la jolie ville médiévale de Crest, ou encore d'une sieste bien méritée. 

On se retrouve en fin d'après-midi pour une longue pratique de yoga relaxation : atelier yin yoga + yoga nidra, avec des petites touches d’aromathérapie, parfait pour une détente optimale au son des cigales !

On enchaînera avec un bon dîner typique du coin, autour de la piscine, pour clôturer cette magnifique journée d'été... et le mois d’Août ! 

On se réveille doucement, et on pratique ensemble notre dernier yoga en pleine nature Après ça, un copieux brunch sera l'occasion de faire le bilan du séjour, et tiendra lieu de cercle de clôture.

L'Escape se termine après le brunch, et chacun est libre de repartir quand il le souhaite dans l'après midi (après avoir rendu les chambres pour midi). Profitez-en pour flâner encore un peu, profiter de la piscine, ou prenez le chemin du retour, revigorés et détendus, prêts pour accueillir la rentrée de façon zen ! 

NB : le programme est donné à titre indicatif et pourra être modifié en fonction des conditions, de l'énergie du groupe et des envies.