Envie de recharger les batteries et d'aborder la rentrée de façon zen ? Rejoignez-nous pour ce séjour yoga, farniente & bien-être. Piscine privée, yoga en extérieur, ateliers bien-être et farniente, la recette parfaite pour reprendre en douceur! 

 Nous vous attendons au gîte en fin d'après-midi, quand vous le souhaiterez à partir de 16h. Cette première soirée est placée sous le signe de la détente ! (indice: les jours suivants aussi...)

Au fur et à mesure des arrivées, vous pourrez vous installer dans vos chambres, et profiter ensuite du jardin ou de la piscine. Une fois tout le groupe réuni, nous en profiterons pour faire les présentations, suivies de la première pratique de yoga du séjour : un hatha doux pour bien commencer !

Ensuite, apéritif dinatoire sous la tonnelle, puis soirée libre !

Ce matin, on se réveille en douceur face à la splendide vallée, avec une séance de yoga au bord de la piscine. Ensuite, copieux petit déjeuner sur la terrasse, suivi d'un atelier découverte de l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne qui est aussi la science sœur du yoga! 

Après l'atelier, le déjeuner, qui sera suivi d'un après-midi farniente. Temps libre, pour vous laisser profiter de la piscine, d'une balade dans la nature alentours, ou d'une sieste bien méritée. 

On se retrouve pour le dîner, et on clôturera cette journée par une séance de yoga nidra, le yoga du sommeil avec méditation guidée, pour parfaire la détente et profiter d'une nuit ultra réparatrice ensuite !

 Au réveil, petite collation optionnelle puis la journée commence par un cours de yoga vinyasa. Après le cours, petit déjeuner, puis deuxième atelier bien-être du séjour : c'est à la découverte des huiles essentielles que nous partons cette fois-ci. Chacun fera sa propre synergie, anti-stress ou boost d'énergie, parfaites pour la rentrée. 

Après un déjeuner au soleil, l'après midi sera à nouveau libre pour profiter encore et encore de la sublime piscine, ou d'un brin de lecture sous les arbres à kiwis. 

En fin d'après-midi, on se retrouve pour une séance de yin yoga tout doux, avant le dernier dîner !

On se réveille doucement, et on pratique ensemble notre dernier yoga en pleine nature Après ça, un copieux brunch sera l'occasion de faire le bilan du séjour, et tiendra lieu de cercle de clôture.

L'Escape se termine après le brunch, et chacun est libre de repartir quand il le souhaite dans l'après midi (après avoir rendu les chambres pour midi). Profitez-en pour flâner encore un peu, ou prenez le chemin du retour, revigorés et détendus, prêts pour accueillir la rentrée de façon zen!