Blocs & sangles : vos alliés pour une pratique évolutive et sécuritaire

Adaptez les postures à chaque corps, améliorez l’alignement et explorez les bénéfices complets des asanas grâce aux accessoires.

Les accessoires sont essentiels pour progresser en toute sécurité dans la pratique du yoga. Les blocs et les sangles permettent d’adapter les postures à tous les niveaux, d’améliorer l’alignement, et d’approfondir la conscience corporelle. Que ce soit pour des débutants, des pratiquants avec limitations physiques ou des yogis avancés, ces outils aident à atteindre les bénéfices purs des asanas.

Contenu de la Formation

Durant 60 heures de formation, vous apprendrez à intégrer efficacement les blocs et sangles dans votre pratique et votre enseignement du yoga. Vous découvrirez comment ces outils permettent d’adapter les postures à tous les niveaux, d’améliorer l’alignement et de pratiquer en toute sécurité. La formation combine théorie, pratique et travail en binôme pour affiner votre compréhension et votre pédagogie.• Introduction aux blocs et sangles : rôle, utilisation et choix du matériel
• Alignement et ajustements sécuritaires avec accessoires
• Adaptations pour débutants, élèves avec limitations physiques et pratiquants avancés
• Bienfaits physiques et mentaux d’une pratique avec accessoires
• Techniques de verbalisation et guidage clair des posturesIntégration des accessoires dans différents formats de cours
• Observation, pratique en binôme et feedback constructif

PRÉREQUIS

Pour vous inscrire à la formation Accessoires – 60h, vous devez :
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• Certification en enseignement du yoga (minimum 200h)
•Expérience d’enseignement d’au moins 6 mois
•Connaissance de base en anatomie
•Bonne pratique personnelle des asanas

Certification

Cette formation est offerte par l’école AngieYoga, accréditée par :
•  La Fédération d’Enseignement du Yoga
•  La Fédération d’Enseignement du Yoga en ligne (FEYL)

Exigences de certification

•  La présence à tous les cours est obligatoire
•  Cumul des heures de formation complété

Calendrier des Sessions de cours

5 fins de semaine
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Septembre : 12-13, 26-27
‍Octobre : 10-11, 24-25
‍Novembre : 7-8

‍Horaires :Samedi et dimanche : 9h00 à 15h00

Aperçu d’une journée spécifique

Avant-midi09h00pratique asanas avec accessoires.10h30asanas, pratique, enseignementAprès-midi13h00lunch13h45questions, pratique, rappels anatomie