Maîtriser l’art des ajustements

Perfectionnez votre compréhension des asanas et guidez vos élèves avec précision, sécurité et confiance.

Formation conçue pour les professeurs souhaitant perfectionner leur compréhension des asanas et améliorer leurs ajustements, afin d’accompagner leurs étudiants de façon sécuritaire, précise et efficace. Vous apprendrez la biomécanique des postures, l’éthique du toucher, ainsi que des techniques pratiques pour guider et corriger avec confiance.

Contenu de la Formation

Durant 40 heures de formation, vous développerez votre maîtrise des ajustements pour accompagner vos élèves de façon sécuritaire, précise et efficace. Vous approfondirez la biomécanique des asanas, l’éthique du toucher, et les techniques pratiques permettant de corriger et guider avec assurance. De nombreuses mises en situation et pratiques en binôme viendront consolider vos acquis.• Compréhension biomécanique des asanas de base
• Techniques d’ajustement sécuritaires et ciblés
• L’éthique du toucher et le respect des limites de l’élève
• Développement de la conscience corporelle pour mieux guider
• Observation et analyse posturale
• Pratique en binôme : donner et recevoir des ajustementsIntégration des ajustements dans différents formats de cours

PRÉREQUIS

Pour vous inscrire à la formation accessoires – 40h, vous devez :
‍
• Être déjà certifié·e en enseignement du yoga (minimum 200h)
• Enseigner depuis au moins 6 mois

Certification

Cette formation est offerte par l’école AngieYoga, accréditée par :
•  La Fédération d’Enseignement du Yoga
•  La Fédération d’Enseignement du Yoga en ligne (FEYL)

Exigences de certification

•  La présence à tous les cours est obligatoire
•  Cumul des heures de formation complété

Calendrier des Sessions de cours

Du 11 septembre au 9 octobre 2026
‍
‍Les vendredis, de 9h00 à 17h00
‍
‍Septembre : 11, 18, 25
‍Octobre : 2, 9

Aperçu d’une journée spécifique

Avant-midi09h00pratique des asanas avec ajustements10h30étude des ajustements, toucher et éthique12h30lunchAprès-midi13h15anatomie et période de questions14h45pratique en binôme et corrections