Formation en Yoga Postnatal 30h

Cette formation unique offre une immersion dans l’univers du yoga postnatal. Conçue pour celles et ceux qui souhaitent guider, soutenir et inspirer les femmes en postnatal, elle combine biomécanique, pratiques énergétiques, rituels traditionnels et accompagnement conscient. À travers le yoga postnatal, vous développerez une expertise solide et humaine pour devenir une véritable accompagnatrice corporelle.

L’enseignement du Yoga Postnatal

Les participantes explorent :

• La phase postnatale : transformations corporelles, récupération physique, allaitement, attachement et bienfaits du yoga pour la maman et son bébé. Le yoga pour la maman : réhabilitation du plancher pelvien, renforcement en douceur, recentrage du bassin, pratiques de respiration, méditations et relaxation adaptées.

• Le yoga pour le bébé : observation, portage, mouvements favorisant la motricité, massages, acupressions, mantras, jeux et musiques adaptées.

• Le yoga maman-bébé : postures partagées, balancements, marches actives, relaxation à deux et moments de connexion profonde.

• L’enseignement : éthique, adaptation aux réalités de chaque famille, construction de cours variés (séances générales, thématiques, ateliers), différences entre présentiel et virtuel.

Module Préparatoire en Ligne

Certaines heures du programme de formation seront données à travers une formation enregistrée, qui vous sera envoyée de manière privée.

Cette formation devra être visionnée avant votre participation aux modules en présentiel.

Stages & Évaluation

1. Compléter une banque de questions

2. Stage : donner 2 cours cour complet

3. Rédiger un rapport de stage
   
   ‍Tous les documents doivent être envoyés à la formatrice pour validation du diplôme
   

Certifications et reconnaissances

‍Formation continue reconnue par :
•   Yoga Alliance (formation continue)
•  Fédération Internationale de Yoga
•  Fédération Francophone de Yoga
‍

Calendrier des Sessions de cours

Horaire : 9h à 17h
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Yoga postnatal (volet 2) → 9 - 10 mai

Chaque module comprend environ 6 heures de contenu virtuel à visionner avant le début de la formation.

Horaire type d’une journée de formation (présentiel et en ligne)

Avant-midi

09h00

Méditation de bienvenue

09h30

Théorie et pratique

12h45

Pause déjeuner

Après-midi

13h00

Théorie et pratique

16h00

Pause

16h15

Retours et échanges

Tarifs & Modalités
DE PAIEMENT

Si vous êtes incorporé ou un travailleur autonome, vous allez pouvoir déduire votre facture sur vos impôts.

Prix régulier:

1. 475$+tx en présentiel

2. 415$+tx en virtuel

   
   

Prix earlybird pour volet présentiel seulement: 425$+tx

Le code earlybird: POSTNATAL jusqu'au 15 avril