FITNESS RETREAT | GUATAPÉ, COLOMBIE

Du 1er au 7 février 2027

Offrez-vous six jours pour ralentir, bouger, respirer et reconnecter avec vous-même dans l'un des plus beaux paysages de Colombie.

Niché entre les montagnes verdoyantes et les eaux turquoise de Guatapé, ce séjour est conçu pour ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps, retrouver de l'énergie et vivre une expérience profondément ressourçante.

Chaque journée est pensée pour créer un équilibre entre mouvement, bien-être, aventure et moments de détente.

Ce qui vous attend

✨ Entraînements quotidiens (Pilates, paddleboard, force fonctionnelle, mobilité et yoga)

✨ Hébergement dans un lieu paisible au cœur de la nature

✨ Trois repas frais, locaux et nourrissants chaque jour

✨ Ateliers de bien-être et de développement personnel

✨ Excursions et découvertes des plus beaux sites de Guatapé

✨ Moments de détente, baignade et connexion avec la nature

✨ Une communauté inspirante partageant les mêmes valeurs!

Que vous soyez actifs ou simplement à la recherche d'un moment pour vous recentrer, cette retraite est l'occasion de sortir de votre routine, de prendre soin de vous et de repartir plus fort, plus énergisé et profondément inspiré.

Plus qu'un voyage, c'est une expérience qui vous permettra de créer des souvenirs inoubliables, de tisser de nouvelles amitiés et de revenir à la maison avec un sentiment de légèreté et de confiance renouvelée.

Les places sont très limitées afin d'offrir une expérience intime et personnalisée.

Joignez-vous à nous pour une semaine de mouvement, de bien-être, d'aventure et de connexion dans le décor spectaculaire de Guatapé.

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FITNESS RETREAT | GUATAPÉ, COLOMBIA

February 1st-7th 2027

Escape to six unforgettable days of movement, wellness, adventure, and meaningful connection in one of Colombia's most breathtaking destinations.

Surrounded by lush mountains and the crystal-clear waters of Guatapé, this retreat is designed for women looking to recharge, build strength, embrace adventure, and reconnect with themselves.

Each day offers the perfect balance of fitness, relaxation, exploration, and community.

What's Included

✨ Daily Pilates, strength, mobility, and yoga classes

✨ Peaceful accommodations surrounded by nature

✨ Three fresh, nourishing meals each day

✨ Wellness workshops and mindful practices

✨ Curated excursions to experience the beauty of Guatapé

✨ Time to relax, unwind, and reconnect with nature

✨ A supportive community of like-minded people!

Whether you're looking to challenge yourself physically, reset mentally, or simply enjoy an inspiring getaway, this retreat offers an experience that goes far beyond a vacation.

You'll return home feeling stronger, more energized, deeply refreshed, and inspired with unforgettable memories and meaningful new friendships.

Spaces are intentionally limited to create a personalized and intimate experience.

Join us for an unforgettable week of movement, wellness, adventure, and connection in the heart of Guatapé, Colombia.

Ce qui est inclus

• 6 nuits d’hébergement

• Déjeuner, dîner et souper chaque jour

• Cours de Pilates

• Cours de renforcement musculaire et mobilité

• Cours de yoga
  

• Courses

• Randonnées

• Ateliers bien-être et pratiques de pleine conscience

• Excursions et activités de groupe soigneusement sélectionnées

• Transport local pour les activités prévues dans le cadre de la retraite

• Accès aux installations et commodités du lieu
  

• Eau, thé, café et collations à volonté

• Accompagnement et encadrement par deux instructrices expérimentées

• Un petit groupe : pour favoriser les rencontres et les échanges

• Transport de retour à Medellin le 7 février (heure à confirmer)
  
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  What’s Included
  
  

• 6 nights of accommodation

• Daily breakfast, lunch, and dinner

• Pilates classes

• Strength training and mobility classes

• Yoga classes

• Running sessions

• Hiking

• Wellness workshops and mindfulness practices

• Carefully curated group excursions and activities

• Local transportation for scheduled retreat activities

• Access to the venue’s facilities and amenities

• Unlimited water, tea, coffee, and snacks

• Support and guidance from two experienced instructors

• A small-group experience designed to encourage connection

• Return transportation to Medellín on February 7 (time to be confirmed)

Ce qui n’est pas inclus

• Les billets d’avion aller-retour vers la Colombie (Mtl - Medellin, prévoir environ de 700 à 1100 CAD)
  

• Les transferts depuis et vers l’aéroport (sauf indication contraire)

• L’assurance voyage et médicale (fortement recommandée)

• Les frais liés au passeport, au visa ou aux exigences d’entrée, le cas échéant

• Les boissons alcoolisées

• Les collations et les repas en dehors de l’itinéraire de la retraite

• Les activités optionnelles qui ne sont pas incluses dans le programme

• Dépenses personnelles et souvenirs

• Massages

• Location de Kayak

• Pourboires

• Location de paddleboard et kayak
  
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  What's Not Included
  
  

• Round-trip airfare to Colombia (Mtl - Medellin, usually around 700 to 1100 CAD)

• Airport transfers (unless otherwise specified)

• Travel and medical insurance (strongly recommended)

• Passport, visa, or entry requirements (if applicable)

• Alcoholic beverages

• Snacks and meals outside the retreat itinerary

• Optional activities not included in the program

• Personal expenses and souvenirs

• Massages
  

• Kayak rental

• Gratuities for local guides and staff
  

• Paddleboard and kayak rentals

Jour 1 – Arrivée & bienvenue

Détendez-vous, faites connaissance et profitez de l’ambiance!

Arrivée et installation

Installez-vous dans votre chambre et prenez le temps de découvrir les lieux

Souper de bienvenue en groupe

7 h 00 – Course légère avec Gabby

8 h 00 – Yoga matinal

9 h 00 – Déjeuner

10 h 00 à 12 h 00 – Temps libre

12 h 00 – Dîner

Après-midi

Acro Yoga ou

Kayak

Temps libre

19 h 00 – Souper

21 h 00 – Méditation & relaxation profonde avec Annie
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7 h 00 – Randonnée jusqu’à la chute avec Annie
ou

8 h 00 – Course & entraînement fonctionnel avec Gabby

12 h 00 à 13 h 00 – Dîner

Après-midi

Temps libre

Atelier d’équilibre sur les mains avec Gabby

Soirée

Souper

Cours de salsa

7 h 00 – Course légère avec Gabby

8 h 00 – Pilates

9 h 00 – Déjeuner

Matinée

Temps libre

Kayak en option

12 h 00 – Dîner

Après-midi — Choisissez une activité

Kayak

Entraînement de boxe avec Gabby

Temps libre

Soirée

Yoga doux

Méditation guidée avec Annie

Matinée — Choisissez une activité

Course avec Annie + Pilates

Randonnée à El Pinón avec Gaby

12 h 00 – Dîner

Après-midi

Temps libre

Soirée

Souper

Étirements en duo & méditation avec Gaby et Annie

Matinée — Choisissez une activité

Course avec Gabby

Yoga en espagnol

Pilates

Déjeuner

Temps libre

12 h 00 – Dîner

Après-midi

Acro Yoga

Atelier de cuisine colombienne

Soirée

Soirée de célébration de clôture

Déjeuner

Cercle de clôture

Départ des chambres

Transport vers Medellín