LA JOURNÉE ZEN BRUCH par Maya Meir

Un matin pour ralentir, savourer et te déposer… comme un dimanche parfait, en pleine nature.

Lieu : Chalet dans la région du Mont-Tremblant

Dates du séjour : 13 decembre 2026

Heures : 8h30  à 16h30

Au cœur de Mont-Tremblant, la Journée Zen Brunch est une invitation a prendre le temps pour soi, s’ancrer et déposer une énergie claire.

On commence par une méditation et visualization pour manifester vos buts de vie pour l'année 2027.

Puis on se retrouve autour de la table pour un Zen Brunch convivial végétarien.

Un ou une invité(e) speciale/expert (e) s'annonce bientôt. Un moment pour savourer, échanger, connecter.

Ensuite, profitez librement du bain tourbillon et du sauna pour intégrer, relaxer… et prolonger ce sentiment de calme.

Suivi d'un Yoga Nidra et bain sonore. Emportez avec vous de très beaux souvenirs et de superbes rencontres.

Votre hôtesse : Maya Meir

Maya facilite des expériences qui allient mouvement conscient, rituels et nature. Passionnée par le Yoga Nidra et les voyages sonores, elle t’accompagne vers plus de présence et de douceur au quotidien.

Programmation de la retraite : 

08h30 - 9h30 : Arrivée, thé, explication de l'horaire.

9h30 - 10h30 : Meditation et visualisation Intentionnelle pour manifester vos buts de vie pour l'année 2027

10h30 - 12h30 : ZEN BRUCH & cercle d'ouverture, connexion, partage.

12h30 - 13h30 : Discussion avec un ou une Invité(e) expert(e) à être annoncé bientôt

13h30 - 15h30 : Temps libre - Accès Spa & Bain Froid & Sauna

15h30 à 16h30 : Yoga Nidra & bain sonore , cercle de clôture.

Liste des inclusions :

• Toutes les activités à l'horaire

• Collation de Fruits et thé

• Dîner végétarien

• Fournitures nécessaires pour les ateliers

• Tapis de Yoga

• Accessoires de yoga

À apporter

• Maillot de bain, & Serviette

• Serviette pour ton tapis de yoga chaud

• Vêtements et chaussures pour l’extérieur;

• Livre, cahier d’écriture & crayons

• Couverture obligatoire (pour la méditation, la relaxation et le yin)

• Vêtements confortables (vêtements amples, et vêtements chauds pour l'extérieur)

• Tasse de voyage (style Thermos) pour les boissons chaudes

• Bouteille d’eau

• Votre eau (L’eau du chalet est potable, mais elle possède un goût de minéraux sulfureux.)