Tauche ein in die faszinierende Welt des Yin Yoga und entdecke, wie du mit präzisen Hands-on-Techniken und bewusst eingesetzter Musik eine noch tiefere Erfahrung für deine Schüler:innen schaffen kannst.

In diesem 15-stündigen Training lernst du, Berührungen gezielt einzusetzen – nicht nur zur Korrektur, sondern als kraftvolles Werkzeug für Vertrauen, Loslassen und eine tiefere Verbindung. Gleichzeitig erfährst du, wie Musik die energetische Atmosphäre deiner Klassen beeinflusst und Emotionen lenkt.

Bist du bereit, Yin Yoga auf eine neue Ebene zu bringen? Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu lernen, zu fühlen und zu wachsen!  

Was dich erwartet:

1. Hands-on-Techniken für tiefe Entspannung

✔ Sanfte vs. tiefgehende Assists: Stabilität oder Weichheit?

✔ Hands-on für die Regulation des Nervensystems & Stressabbau

✔ Die Kunst der achtsamen Berührung: Sicherheit & Vertrauen schaffen

✔ Ethik & Bewusstsein: Wann, wie & für wen sind Assists sinnvoll?

2. Musik als Werkzeug für Yin Yoga

✔ Musikpsychologie: Wie Klang das Nervensystem beeinflusst

✔ Frequenzen & ihre Wirkung auf Entspannung & Loslassen

✔ Live-Musik gezielt in Yin Sessions einsetzen

✔ Playlist-Gestaltung: Musik bewusst zur Unterstützung von Stimmungen nutzen

3. Sequencing mit Hands-on & Musik

✔ Dramaturgie einer Yin-Yoga-Stunde – Aufbau & Flow

✔ Passende Hands-on-Assists für verschiedene Yin-Haltungen

✔ Klang & Berührung synchronisieren: Die perfekte Harmonie finden

4. Körper & Emotionen verstehen

✔ Yin Yoga & emotionale Blockaden: Wie Berührung & Musik lösen können

✔ Entspannung vertiefen durch gezielte Hands-on-Techniken

5. Praxis-Sessions & Special Experiences

✔ Hands-on-Austausch: Geben & Empfangen – spüre die Wirkung am eigenen Körper

✔ Signature-Playlist erstellen – dein individueller Sound für Yin Yoga

✔ Theorie & Praxis: Musik & Hands-on für tiefere Erfahrungen verbinden

✔ Tägliche Yin-Klassen zur eigenen Vertiefung

Ein besonderes Highlight:

🎶 Piano x Yin – eine einzigartige Yin-Yoga-Session, in der du die Verbindung von Berührung und Musik hautnah erlebst.

Freitag:  17:00-20:00 Uhr

Samstag & Sonntag: 10:00-16:00 Uhr (1h Pause)