Nouvelle année, nouvelle vie - oser réaliser ses rêves

Date : Samedi le 9 janvier 2027

Heure : 8h30 - 17h30

Coût : 165$ +tx

Description :

• Choisir de débuter l’année avec clarté, douceur et puissance. C’est une invitation à se déposer, à se recentrer et à ouvrir un nouvel espace intérieur où ses rêves peuvent enfin prendre forme.

• C’est choisir consciemment ce à quoi on porte son attention. Car ce sur quoi on se concentre façonne notre conscience, qui façonne nos choix, qui façonnent notre vie.

• Lorsque nous visualisons nos rêves ET que vous les exprimons à voix haute, nous renforçons notre conviction et notre élan. C’est un engagement concret à respecter ses engagements.

• Ce groupe sera un espace sécuritaire pour faire place à la vulnérabilité et pour nous aider à dépasser nos croyances limitantes.

Horaire : 

8h30 - 9h00 Arrivée et installation
9h00 - 9h45  Cercle d’ouverture (Partage et intention)
9h45 - 10h45  Yoga dynamique doux pour ouvrir le champ des possibilités
10h45 - 11h15  Collation nourrissante et temps libre (optionnel: marche extérieure sur le site ou temps en silence) 
11h15 - 12h30  Atelier : Oser réaliser ses rêves
12h30 - 13h45  Dîner sain (traiteur - biologique et sans gluten) et temps libre 
13h45 - 15h15  Atelier créatif : Atelier créatif : élaboration de sa vision 2026 et de son Sankalpa (intention personnelle pour 2026)
15h30 - 16h45  Yoga Bien-être - Étirements thérapeutiques et sonothérapie (et explications)
16h55 - 17h30  Cercle de fermeture

Ce qu’il faut apporter :

• Crayon à mine et efface

• Bouteille d'eau que vous pourrez remplir sur place

• Tasse de voyage pour breuvage chaud (tisane offerte sur place)

• Tapis de yoga

• Vêtements confortables pour activités à l'intérieur 

• Vêtements adéquats pour activités à l'extérieur si vous souhaitez sortir pendant les pauses