Retiro de yoga con Cris Aramburo

05400 Arenas de San Pedro, Ávila, España

SR
4 reviews
Apr 30 - May 3, 2021
Group size: 1 - 24
Retiro de yoga con Cris Aramburo
05400 Arenas de San Pedro, Ávila, España

4 reviews

Apr 30 - May 3, 2021
Group size: 1 - 24

About this trip

 

Decía Lao Tzu, “La naturaleza no se apura, y sin embargo, todo lo logra”. En el mes de Mayo, en plena primavera, nos adentramos en bosques, ríos y montañas. Nos dejamos llevar por un ritmo más suave y amable. Volvemos a retirarnos para escucharnos y abrazarnos. Nos rodeamos de naturaleza y nos dejamos envolver por ella.

Nuestro cuerpo tiene una razón.

Este retiro es una oportunidad de afinar nuestros sentidos a nuestra naturaleza. Todo en la naturaleza se toma tiempos des descanso y reposo; nosotras, también. Durante 4 días recordaremos que la forma en que nos movemos y sentimos no es aleatoria. Nuestro cuerpo responde al entorno y cuando nos encontramos en un espacio natural, todo se va soltando poco a poco. Utilizando técnicas  que hablan directamente con nuestro sistema nervioso, comprenderemos un poco mejor como funciona el lugar físico, emocional y mental en el que vivimos.  A través de la práctica de yoga, movimiento libre y meditación nos acercamos más a nuestra esencia. Déjate inspirar y guiar por la naturaleza. Este retiro es una invitación a la escucha de cuerpo, mente y corazón en estado natural.

Un idioma diferente.

El cuerpo habla un lenguaje diferente a la mente. En estos cuatro días nos dedicamos espacios para la exploración, conexión y expresión. Entenderemos como funciona nuestro sistema nervioso en el movimiento y en la quietud de modo que podamos llevarnos técnicas y prácticas a nuestro día a día. Estableceremos un vocabulario nuevo que nos permitirá celebrar el lugar en el que estamos. Trabajaremos con técnicas ancestrales; desde la práctica de yoga, la meditación y el movimiento libre. Practicaremos con herramientas somáticas de movimiento suave y profundo desde el disfrute.

Éste es espacio de encuentro, de juego, de diversión y exploración para cuerpo, mente y corazón; un regalo para todos los sentidos.

Si vienes desde otra provincia, te expedimos un salvaconducto de desplazamiento por formación (excepción autorizada a las restricciones de movilidad).

Plazas limitadas. Todas las actividades se desarrollarán con el máximo cuidado y cumpliendo la normativa reglamentaria de prevención del Covid-19 aplicable en el momento del retiro –

Available Packages

Hab. doble compartida (dos camas)
Sold Out

  1 Plaza en habitación doble compartida (dos camas)  con baño propio 

€445
Deposit: €120
Habitación individual
Sold Out

1 Plaza en Habitación individual (una cama 90 cm) con baño propio 

€530
Deposit: €120


Your Organizer


SR
SHAMA RETREATS
4 reviews
Shama Retreats creates inspiring experiences to reconnect with inner calmness and to favor well-being through yoga and meditation retreats. After more than 15 years of taking part in and coordinating retreats, we are aware of the keys to providing unique getaways of health, nature and yoga that allow you to regenerate completely in a few days, improve your practice, and discover yourself and the world. Yoga opens a door to transformation.

Reviews

Recomendable experiencia si quieres reconectar con la calma y con los aspectos más esenciales del ser humano. Tiempo para tí, de silencio, de charlas conscientes, de comida hecha con amor, de naturaleza,... Profesoras repletas de sabiduría que sin duda hacen del retiro algo mágico. Mil gracias
By Anabel R for Retiro de yoga, meditación y descanso cerca del mar on 18 Apr, 2021
Gracias a la estupenda organización de Shama retreats, he disfrutado de unos dias de práctica de yoga, alimentación saludable y de mucha calidad, todo en un entorno natural muy amable. Muy agradecida de haberme hecho este regalo y deseando repetir 🙌🏼🤍
By Alejandra V for Retiro de yoga al inicio de Semana Santa - Volviendo a la naturaleza on 15 Apr, 2021
So grateful for the beautiful and magical journey to India Shama Retreats prepared with loving care. Incredibly nourishing places to relax and have a taste of the amazing local cuisine, combined with the finest excursions around the area., meditations, yoga sessions and ayurvedic treatments. Looking forward for a new trip! Would definitely recommend it.
By RAFAEL M for Retiro de meditación y crecimiento personal y/o viaje espiritual India on 03 Dec, 2019
This was an awesome yoga retreat. Definitely one of the top 3 I attended (I attended perhaps 12). Paloma as organiser: I felt like a friend, and not like a 'customer', and everything was perfectly organised, I didnt have to organise anything for the whole week. It was for me had just the right balance between excursions to exciting rivers and creeks and free time and time with the group. Mil gracias Paloma! Sandra Carson's classes were deep and inspiring. I follow her classes regularly in Amsterdam so I knew they are very high quality but practising every day brought my practice to a new level. We had two yoga classes daily plus one or two additional sessions a day which meant a lot of opportunities to experience in new ways my body, but also my mind, emotions, spirit, and explore values, mindfulness, meditation... a really transformational week for me. I loved morning meditation and the silence for the first hourse of the day. The venue in the forest in the mountains was just amazing. Silence. Nature. Forest. Water. Rivers. Creeks. Yoga dome in the forest. The Spanish vegetarian food was superb (and my standards are high as I am an Italian who loves cooking) and the personalised attention by the cooks made it even more special. I would go back to this retreat tomorrow. I will go back next year f I can!
By nic s for Yoga Retreat with Sandra Carson in Gredos Mountains, Spain. on 10 Oct, 2019