Ofrecemos unos días para cuidarnos y atendernos. Para parar y descansar cerca del mar y así poder volver a nuestro día a día renovados, con más fuerza y perspectiva.
Sentimos, hoy más que nunca, que reforzar prácticas que nutran nuestro cuerpo y equilibren nuestro sistema nervioso, estar en contacto con la naturaleza y alimentarnos bien, son esenciales para mantener la armonía interna.
Yoga y meditación, técnicas de relajación, caminatas por la playa y por Doñana, respiración consciente, mantras, observar las estrellas por la noche y alimentarnos con mimo y de forma natural con los chefs de Amandarina Yoga y Cocina.
Combinaremos las clases de hatha yoga, con la suavidad del yin yoga y la relajación de las técnicas de liberación miofascial, cuidando de todos los participantes con atención, para que la práctica se adapte a tu momento y tu cuerpo responda con ligereza y gratitud.
Todo esto en un lugar único, en un cortijo de más de 3 hectáreas y dos piscinas. Un espacio cuidado y lleno de encanto, a las puertas del parque natural de Doñana, entre Almonte y las extensas playas de Matalascañas.
– Las actividades se llevarán a cabo respectando el distanciamiento y las medidas de precaución relacionadas con Covid-19. Siempre que sea posible, se realizaran al aire libre, en los amplios jardines en la finca. También contamos con una sala de 180 m2 y 12 ventanas, que nos proporcionará mucho espacio. Si tienes dudas sobre las medidas que llevaremos a cabo, puedes contactarnos y te adelantamos nuestro protocolo de actuación –