La retraite ANCRAGE est une parenthèse que tu t’offres. Trois jours pour déposer le poids de ton quotidien, t’éloigner du bruit, ralentir et revenir à l’essentiel : TOI.

C’est un moment où tu peux enfin souffler, te libérer de ce qui t’alourdit et reconnecter à ce qui te fait du bien. Ici, on ne cherche pas la performance ni à “ajouter” quoi que ce soit à ta to-do. On cherche plutôt à enlever. À alléger. À créer de l’espace, à l’intérieur comme à l’extérieur.

Si tu te sens épuisé·e, dispersé·e ou constamment en mode “faire”, ANCRAGE t’offre la possibilité de revenir à ton centre. À travers le mouvement, le breathwork, le yoga, les moments de partage et les silences bien placés, tu trouveras un espace pour relâcher ce qui est trop lourd et retrouver une énergie plus claire, plus douce, plus vivante.

Tu repartiras avec le sentiment d’avoir mis le doigt sur quelque chose de précieux : une nouvelle façon de t’écouter, de prendre soin de toi, et d’avancer avec plus de légèreté.

Un peu comme si tu te rappelais que, peu importe les tempêtes autour de toi, tu portes déjà en toi tout ce dont tu as besoin pour rester solide et aligné·e.