Se reconnecter à l’essence de sa féminité

Dans un lieu enchanteur au cœur de la nature, cette retraite t’invite à ralentir pour revenir à toi, à tes sens, à ton essence sauvage profonde.
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Entre femmes, dans une atmosphère douce, vivante et inspirante, tu seras guidée dans une expérience où la beauté se redécouvre comme un rituel simple, naturel et profondément conscient.Ici, on prend le temps de sentir, de toucher, de créer. Les herbes, les infusions, les huiles essentielles, le cacao sacré et les ingrédients organiques deviennent des alliés pour te relier au vivant, éveiller tes sens et revisiter le soin du corps et du visage comme un moment de présence et de connexion à soi.

À travers le yoga, la respiration, la création et les espaces d’introspection, tu entres dans un rythme plus lent, plus intuitif, où chaque geste devient intention. Un espace de sororité où la douceur, la simplicité et la beauté naturelle prennent leur place.Le cadre naturel inspirant, les chambres confortables avec salle de bain privée et les repas végétariens soigneusement préparés soutiennent cette immersion, t’offrant un cocon pour te déposer pleinement.

Ce week-end est une invitation à te reconnecter à une beauté vivante, libre et authentique. À honorer ton corps, ton rythme et ton féminin avec présence.
Et à repartir avec des rituels simples, puissants et profondément ancrés dans ton quotidien en plus des produits que tu auras créés.

7h45 - 9h00 : Séance de Yoga : Flow & Glow (corps et visage).‍

9h00 - 10h00 : Petit-déjeuner végétarien.

10h00 - 12h00 : Atelier 1 - Introduction et Concoction de produits naturels beautés que vous pouvez apporter et utiliser à la maison.

12h00 - 13h00 : Dîner.

13h00 - 14h30 : Temps libre / marche en nature / lecture / etc.

14h30 - 15h30 : Yoga - Flow Féminin Sacré.

15h30 - 17h45 : Atelier 2 : Cacao Sacré et Méditation en mouvement.

18h00 - 19h30 : Souper.

20h00 - 21h00 : Détox apaisement par le souffle & Méditation, création d'une ambiance apaisante et communautaire avant le coucher.

7h45 - 8h45 : Yoga Flow & Glow (Corps & Visage).

9h00 - 10h00 : Brunch.

10h00 - 11h30 : Atelier 3: Les archétypes du féminin Sacré - Introspection.

11h30 - 12h30 : Cercle de clôture.

12h30 : Départ.

Brigite Richard

Professeure de yoga et formatrice, je suis passionnée par le mouvement et par la capacité du corps à se transformer. Formée en Hatha Yoga (200h), en Prana Vinyasa Flow (200h) et en Vinyasa avancée; des mandalas, des éléments solaires, des chakras lunaire (yin) et Radha, j’ai aussi complété les formations en méditation « Corps de Lumière » et « Radiance ». J’enseigne avec précision, fluidité et bienveillance, guidée par le désir de voir chacun retrouver force, confiance et liberté intérieure.

Karo Makana

Directrice du département Évasion

Karo enseigne le yoga depuis plus de dix ans à travers le monde. Elle développe une approche structurée et profonde du mouvement, alliant conscience corporelle et spirituelle. Elle conçoit des ateliers, des retraites et des projets digitaux inspirés par l’art de vivre du yoga. Son travail vise une transformation de l’intérieur vers l’extérieur, amenant chacun à toucher son essence et à s’aligner avec ce qui fait réellement sens.

UN REFUGE PAISIBLE AU COEUR DE LA NATURE !

Le Centre Eden à Sainte-Marguerite-du-lac-Masson

Niché au cœur des Laurentides, en bordure du magnifique lac des Îles, le Centre Eden est un véritable havre de paix entouré de forêt et de nature.

Ce lieu lumineux et chaleureux a été pensé pour le ressourcement, le bien-être et les retraites de yoga. Avec ses espaces apaisants, son studio baigné de lumière naturelle et son environnement calme inspirant la détente, le Centre Eden invite naturellement au ralentissement, à la reconnexion et à la présence à soi. Un endroit unique où l’on peut respirer, décrocher du quotidien et se déposer pleinement.

16 chambres  |  en occupation double ou simple selon le forfait choisi.

Le thé, les tisanes et le café seront inclus tout au long du séjour.

Vendredi 22 mai 2026

Souper
Aubergine parmigiana (sans gluten et sans lactose), accompagnée de verdure fraîche.

Samedi 23 mai 2026

Déjeuner
Gruau d’avoine et de sarrasin garni de noix, d’épices et de fruits frais.

Dîner
Bol santé au quinoa, végétarien, accompagné d’œuf et d’avocat.

Souper
Tofu au beurre style curry, servi avec riz et légumes.

Dimanche 24 mai 2026

Brunch
Frittata aux pommes de terre, épinards et fromage, accompagné de fruits.

*** Ce menu peut être sujet à changement de dernière minute merci de votre compréhension.

*** Les images présentées sont là pour vous inspirer et vous plonger dans l’ambiance de l’expérience. Elles ne représentent pas nécessairement les plats, les portions ou le menu exact qui sera servi lors de la retraite.

Nous sommes là pour t’aider à planifier l’aventure parfaite ! Pour toute question ou besoin d’assistance, n’hésite pas à nous contacter .

Courriel : evasion@idolem.com

Texto : +1 (514) 603 8007