Retraite Yoga - Estime de soi - Incarner sa puissance féminine

L'extraordinaire est en chacun de nous, et pourtant, nous avons parfois besoin de nous déposer et de raviver ce feu intérieur qui demande de se reconnaître, de se choisir pour s'élever dans notre plein potentiel. Viens prendre le temps de ressentir ta lumière prendre de l'expansion.

Lieu : Chalet dans la région du Mont-Tremblant

Date : 16 janvier 2027

Heures : 8h30 à 16h30

Programmation de la retraite :

08h30 - 09h30 : Arrivée, thé & cercle d’ouverture

09h30 - 10h30 : Yoga Chaud - Se révéler à soi-même - Flow Incarné

10h30 - 12h00 : Atelier - Estime de Soi & Confiance (Rituel Plexus Solaire)

12h00 - 13h00 : Dîner végétarien & moment de connexion

13h00 - 15h30 : Cycle thermal Détoxifiant (Spa, bain froid, Feu & Madero-Thérapie)

15h30 - 16h30 : Cercle de fermeture

Liste des inclusions :

• Toutes les activités à l’horaire

• Thé et collation

• Dîner végétarien

• Fournitures nécessaires pour les ateliers

• Accès au spa, sauna et bain froid

• Tapis de yoga

• Accessoires de yoga

À apporter :

• Maillot de bain & serviette

• Vêtements et chaussures adaptés à l’extérieur

• Vêtements confortables et chauds

• Couverture pour les moments de relaxation et les rituels

• Cahier d’écriture & crayons

• Tasse de voyage de type Thermos pour les boissons chaudes

• Bouteille d’eau

Votre guide: Karo Makana

Directrice du département Évasion

Karo enseigne le yoga depuis plus de dix ans à travers le monde. Elle développe une approche structurée et profonde du mouvement, alliant conscience corporelle et spirituelle. Elle conçoit des ateliers, des retraites et des projets digitaux inspirés par l’art de vivre du yoga. Son travail vise une transformation de l’intérieur vers l’extérieur, amenant chacun à toucher son essence et à s’aligner avec ce qui fait réellement sens.