Behoefte aan een weekje voor jezelf? Los te zijn van je agenda en alle verplichtingen? Even aandacht voor hoe het met je is? Je te laten inspireren door yoga, the art of mindfulness, en heerlijke wandelingen? Tot rust en stilte komen in een ongedwongen en gezellige sfeer?

Samen met Anneke en Janien Van Lee (zussen), die de innerlijke mens gaat voeden met heerlijke vegetarische gerechten, drankjes, fruitjes etc., ga je er een fijne en inspirerende week van maken!

Je hoeft geen ervaren yoga of mindfulness beoefenaar of creatief te zijn. Je kunt de sessies in je eigen tempo en op je eigen niveau doen. Je beoefent Mindful yoga en een zachte en lichte vorm van Hatha yoga; een fijne basis voor de mindfulness meditaties en oefeningen. De meditaties en oefeningen komen o.a. uit de mindfulness en compassie programma’s en zijn geïnspireerd op ´The Artist’s Way´ training en ´The Art of Mindfulness´; met wandelen, tekenen, schrijven en fotograferen.