Aéroport: P.V.R Puerto Vallarta
Cette retraite vous offre une opportunité unique de plonger dans une expérience transformatrice, où vous découvrirez beaucoup sur vous-même, vous épanouirez pleinement et tisserez des liens précieux avec des personnes incroyables.
Le yoga sera enseigné par la talentueuse et inspirante Stéphanie, avec ses 10 ans d'expérience, elle vous guidera avec passion et bienveillance tout au long de cette aventure.
De plus, des rencontres puissantes et enrichissantes avec le serein Benoit vous permettront d’identifier les aspects de vos habitudes de vie et de pensée qui méritent votre attention, tout en vous guidant sur la voie pour y parvenir avec clarté et intention.
David, quant à lui, sera votre guide local, chef et allié tout au long de cette aventure. Avec lui, le rire est garanti, tout comme les délicieux repas ! Découvrez le village comme un local grâce à son expertise et son amour pour cet endroit, où il est établi depuis plus de 15 ans.
--Meet your hosts--
Benoit - Thérapeute, Coach et Facilitateur
Benoit est reconnu pour sa capacité de présence et de connexion, ce qui lui permet de faire en sorte que chaque participant se sente compris et accepté. Surnommé "le sage" par les participants, il saura vous guider avec humilité et bienveillance.Avec plus de 12 ans d’expérience en tant que thérapeute, Benoit allie l’aspect psychosomatique et physique, tant en traitement qu'en coaching. Il utilise principalement la technique de “compassion inquiry” développée par Gabor Maté, qu'il a étudiée pendant plus d’un an avec le maître lui-même.Benoit incarne un mode de vie en harmonie avec lui-même et son environnement. Le mouvement (yoga, escalade) ainsi que l’immobilité (méditation, lecture, contemplation) font partie intégrante de ses semaines.
David Lacroix
fondateur de @sayulitacruz et @sayunity_retreat
David est originaire de Montréal, mais c’est Sayulita qui fait battre son cœur depuis plus de 15 ans. En plus de travailler dans le domaine du voyage, il est le fier propriétaire d’un camp de surf dans cette région paradisiaque du Mexique.
Apprécié pour sa belle énergie, il incarne depuis des années une référence en tant que guide local, offrant aux participants une expérience fluide, agréable et sécuritaire. Le bien-être, le yoga, le surf et la découverte de Sayulita sont au cœur de sa vie.
7 nuits dans une auberge/villa à quelques pas de la plage et du centre de Sayulita
Stephanie vous transmettra des outils essentiels pour intégrer bien-être physique et mental dans votre quotidien grâce à des séances de yoga adaptées à tous niveaux
Nous nous assurerons que vos papilles soient satisfaites, que ce soit à la villa ou au restaurant, en vous faisant découvrir des classiques locaux.
Vous serez pris en charge par notre équipe locale qui vous partagera leur passion. À la découverte de plages environnantes et moins achalandées (tous niveaux)
La région offre plusieurs magnifiques randonnées, laissez nous vous faire découvrir notre préférée pour contempler le soleil se lever.
Utilisé pour des cérémonies de sudation par les peuples autochtones du Mexique. Les participants s'assoient autour de pierres chauffées au feu, créant de la vapeur pour la purification du corps & âme.
Augmente les endorphines, renforce le système immunitaire et réduit l'inflammation. C'est un beau défi et une bonne raison pour sortir de votre zone de confort.
Nous vous réservons pleins de belles surprises!
À votre arrivée et lors de votre départ un chauffeur de confiance vous prendra en charge.
Les rencontres avec Benoit, riches et inspirantes, vous aident à explorer vos habitudes, à identifier vos priorités et à découvrir des clés concrètes pour avancer avec clarté et équilibre.
Les bains sonores sont des immersions méditatives où les vibrations d’instruments comme bols tibétains et gongs apaisent l’esprit, détendent le corps et harmonisent les énergies.
Obligatoires
