Have you tried a complete silence experience for 3 days

Have you tried to sit without your phone without social networking without commitments for a while

Have you tried to sit only with your soul and only for a while

Have you tried to find yourself

Have you tried to rest? .........

In my favorite school we sat for at least 10 days and travel away to live this experience and find ourselves

Not only that

We sit in the day for 10 hours all we do is sit and meditate on them

And we learn a meditation technique when you learn there

I thought about your needs and the needs of a lot of people even for two or three days and here it is not far

So I thought i'd arrange this reitret for 3 days only

And after that the old practitioners can work longer

We're going to sit somewhere far from the noise of the city.

We're going to hand over our mobilephones and everything about the world.

And we will begin a noble silence for three days.

We will learn one of the techniques of meditation in depth

Every day we sit to meditate to be aware of ourselves and our minds

We get to know ourselves again without the effects of the side world

We will start from the first day of the night after dinner a noble silence and a Mini Lucture to know more about the retreat instructions

And then we start 3 days it might really be the best  3 days in your life

In quiet and quiet with ourselves we get to know more about ourselves and get back to the world more balanced and calm and peaceful 🙏

-----------------------------------------------------------------------------------------------

Meditation is the means by which we can communicate with the self and soul, which helps us to be aware of and know the self and its truth.

Meditation is the true meaning of living the moment

Meditation is the state of true self-communication and the observation of the mind, thoughts, body and feelings.

Meditation is a state of awareness and acceptance of everything that's happening right now.

Suffering is caused by only two needs: the state of craving for all that is beautiful and fun and the aversion to all that is not fun at the moment.

Silent meditation and observation help you begin the process of accepting everything that is inside you and all feelings of any kind so you can practice to accept all the situations and sensations that exist at the present time.

Meditation is a state of attendance and attendance is a state of awareness of everything that's happening right now.

The journey of silent meditation is a three-day journey of noble silence.

On arrival, after a acquaintance and a light dinner, we begin with a noble silence.

It is a commitment with yourself to adhere to good practices, honesty, non-judgment, abuse of all beings and distance from anything that is not good for you.

The noble silence begins with the complete cessation of communication with any of the other trainees or using the phone or the media and news.

The phones will be delivered upon arrival and received before departure.

It's a pure time for you and yourself just to rebalance your life and to live more consciously.

جربت تقعد من غير تليفونك من غير تواصل اجتماعي من غير التزامات لمدة من الزمن

جربت تقعد فقط انت ونفسك مع روحك وبس لمدة من الزمن

جربت تلاقي نفسك

جربت ترتاح؟ .........

في المدرسة المفضلة بالنسبالي احتا بنقعد على الأقل ١٠ أيام وبنسافر بعيد عشان نعيش التجربة دي ونلاقي نفسنا

مش بس كدة

احنا بنقعد في اليوم ١٠ ساعات كل اللي بنعمله اننا بنقعد نتأمل فيهم

وبنتعلم تقنية تأمل بس بتتعلم هناك

فكرت في احتياجك واحتياج كتير من الناس ولو حتى يومين تلاتة وهنا مش بعيد

ففكرت أرتب الريتريت دا لمدة ٣ أيام بس

وممكن بعد كدة للممارسين القدامى نعمل فترات أطول 

هنقعد في مكان بعيد عن ضوضاء المدينة 

هنسلم موبايلاتنا وكل ما يخص العالم 

وهنبدأ صمت نبيل لمدة تلات أيام

كل يوم قعدات تأمل نعي بيها نفسنا وعقلنا 

نتعرف على نفسنا من جديد بدون مؤثرات من برة

هنبدأ من أول يوم بالليل بعد العشا صمت نبيل وقعدة نعرف فيها أكتر عن التلات أيام الجاية

وبعدها نبدأ ٣ أيام ممكن تكون بجد أفضل وأروع ٣ أيام في حياتك

في هدوء وسكون مع ذواتنا نتعرف بيها أكتر على نفسنا ونرجع للعالم أكثر اتزاناً وهدوء وسلام

-----------

رحلة تأمل صامت استشفائية

التأمل هو الوسيلة التي تمكننا من التواصل الحقيقي مع الذات وهو ما يساعدنا على الوعي ومعرفة الذات وحقيقتها

التأمل هو المعنى الحقيقي للعيش في اللحظة الحالية 

التأمل هو حالة الاتصال بالذات الحقيقية ومراقبة العقل وأفكاره والجسد وأحاسيسه 

التأمل هو حالة الوعي والتقبل لكل ما يحدث الآن

المعاناة سببها حاجتين اتنين فقط : حالة التلهف لكل ما هو جميل وممتع وحالة النفور لكل ما هو غير ممتع في اللحظة الحالية

التأمل الصامت والمراقبة تساعدك بالبدء في عملية التقبل لكل ما هو بداخلك ولكل الأحاسيس أياً كان نوعها وبذلك تستطيع التمرن على تقبل كل الحالات والأحاسيس التي تتواجد في الوقت الحاضر

التأمل هو حالة حضور والحضور هو حالة الوعي لكل ما يحدث الآن

رحلة التأمل الصامت هي رحلة لمدة ثلاث أيام من الصمت النبيل

عند الوصول وبعد التعارف والعشاء الخفيف نبدأ بالصمت النبيل

وهو تعهد مع نفسك على التقيد بالممارسات الحسنة الصدق وعدم الحكم والإيذاء لجميع الكائنات والبعد عن أي ما هو غير مفيد لك

تبدأ مرحلة الصمت النبيل وهي التوقف تماماً عن التواصل مع أي شخص من المتدربين الأخرين أو متابعة الهاتف أو وسائل التواصل والأخبار.

سيتم تسليم الهواتف عند الوصول واستلامك لها قبل المغادرة.

هو وقت خالص لك أنت ونفسك فقط لاعادة التوازن في الحياة ولحياة أكثر وعياً