Allumer son feu intérieur célébrer et honorer la vie !

Au solstice d’été, le soleil atteint son sommet un moment propice à rallumer notre feu intérieur et à solliciter notre intuition naturelle. Cette retraite de Yoga en pleine nature chargée en énergie solaire, vous offre un temps pour soi, pour vous reconnecter à votre énergie vitale et à votre lumière intérieure.

Au programme : des séances de Yoga dynamique pour réveiller le corps, des ateliers énergisants pour explorer vos talents et votre créativité, et des moments de ressourcement au contact direct de la nature.

C’est l’occasion d’honorer, de célébrer vos talents et dons, ce qui vous rend unique et de laisser rayonner votre énergie au rythme de la saison solaire, dans un espace de calme, de bienveillance et d’inspiration.

7h30 thé & marche en nature méditation

8h30 – 9h30 : Séance de yoga dynamique Réveil du corps et de l'énergie.

9h45 – 11h00 : Déjeuner sain

11h00 - 12h00 : Atelier sur la thématique

12h00 - 13h00 : Temps libre / profiter de la nature / lecture

14h00 : Dîner

15h30 : Temps de repos (sieste, lecture ou auto-massage)

16h30 : Atelier créatif

17h30 : Yoga en nature selon la température

18h30 : Souper 18h30

20h00 : Danse extatique

21h00 : Création d'une ambiance apaisante et communautaire avant le coucher.

7h30 thé & marche en nature méditation

8h30 – 9h30 : Séance de yoga dynamique Réveil du corps et de l'énergie.

10h00: Brunch

11h00 - 12h00 : Atelier de clôture & cercle de fermeture. Partage des ressentis, des remerciements, et rituel de fin.

12h30 : Départ

Karo Makana

Directrice du département Évasion

Karo enseigne le yoga depuis plus de dix ans à travers le monde. Elle développe une approche structurée et profonde du mouvement, alliant conscience corporelle et spirituelle. Elle conçoit des ateliers, des retraites et des projets digitaux inspirés par l’art de vivre du yoga. Son travail vise une transformation de l’intérieur vers l’extérieur, amenant chacun à toucher son essence et à s’aligner avec ce qui fait réellement sens.

UN REFUGE PAISIBLE AU COEUR DE LA NATURE !

Le Havre du Couvent à Val Morin

Le Havre du Couvent est un lieu chaleureux et confidentiel, niché en forêt sur un terrain de 5 acres, à deux pas du lac Raymond et de la Villa du Couvent.

Pensé pour les petits groupes en quête d’authenticité, c’est un espace propice aux retraites intimistes, aux séjours thérapeutiques, aux brainstorms d’équipe ou aux cercles de partage en conscience. Lorsqu’on cherche la douceur, la connexion humaine, l’écoute et la simplicité, le Havre devient une évidence.

Le Havre du Couvent, c’est un espace sacré pour une immersion complète, en toute intimité, connecté avec la nature, pour un retour à l’essentiel.

7 chambres  |  en occupation double ou triple selon le forfait choisi.

Repas

Repas style buffet. Passionné par la nature, Andrew, notre chef cuisinier sur place, s’inspire des plantes sauvages et de la richesse de la Terre pour créer une cuisine d’inspiration française, à la fois savoureuse et nourrissante. Les menus sont principalement végétariens et végane.

*** Les images présentées sont là pour vous inspirer et vous plonger dans l’ambiance de l’expérience. Elles ne représentent pas nécessairement les plats, les portions ou le menu exact qui sera servi lors de la retraite.

Nous sommes là pour t’aider à planifier l’aventure parfaite ! Pour toute question ou besoin d’assistance, n’hésite pas à nous contacter .

Courriel : evasion@idolem.com

Texto : +1 (514) 603 8007