Un moment suspendu au cœur de l’hiver, pour se recentrer avant l’effervescence des fêtes. Le vendredi, l’arrivée est suivie d’un cercle d’ouverture où chacun est invité à déposer ses intentions de calme et de sérénité. Le samedi matin s’ouvre sur une marche méditative, suivie d’un cours de yoga chaud Yin Restauratif Hivernal, une pratique douce qui invite à l’intériorité. Les ateliers de gratitude, de recentrage et de pardon ouvrent un espace de clarté avant le passage festif. Le cold plunge devient un rituel de renouveau, et le spa chaud une bulle de détente où l’on intègre chaleur et douceur. L’après-midi, journaling et cercles de partage aident à poser de nouvelles bases. Dans la salle de yoga, musique apaisante et chants doux soutiennent une cérémonie d’harmonie intérieure, permettant de relâcher le stress accumulé et d’accueillir la paix. Le dimanche, un cours de yoga chaud Vitalité & Ancrage prépare à repartir enraciné et énergisé. Le cercle de clôture tisse un lien de soutien collectif, rappelant que la vraie richesse des fêtes réside dans la présence et l’équilibre.