Therese Wånehed är personlig tränare, coach, KBT-terapeut och hälsopedagog med flera års erfarenhet inom träning, hälsa och personlig utveckling.

Hon driver sitt eget PT-gym och arbetar med en unik kombination av fysisk träning, mental utveckling och hållbar hälsa.

Som tidigare elitlöpare och erfaren coach brinner Therese för att skapa träningsglädje, energi och långsiktiga resultat.

Under träningsresan i Estepona möter hon varje deltagare med kunskap, närvaro och motivation – med fokus på både prestation, återhämtning och välmående.Varje pass har ett tydligt syfte. Mellan passen erbjuds workshops innehållande skadeförebyggande träning, kost och återhämtning.   

Träningen under resan är framförallt inriktad på funktionell träning med fria vikter, kettlebells, bollar etc.

Utöver de 2 planerade styrkepassen varje dag ingår även Yoga/rörlighetspass.

Therese erbjuder även individuell coachning, samt extra löp-/ löpteknikpass. En av dagarna innehåller även en vandring med guide uppför berget Sierra Bermeja. 

☀️ Klicka här för att se video på resorten i Estepona.

Läs mer om våra fullständiga resevillkor - klicka här

Vid kortbetalningar så tillkommer det en kortavgift från din kortleverantör, cirka 1.9-3.5% beroende på leverantör. Om du vill undvika kortavgift så ber vi dig betala genom SEPA (bankbetalning). Om du önskar göra betalning via banköverföring, välj då “EUR” som valuta och genomför därefter en SEPA-betalning

Vänligen notera att reservation/deposition & slutbetalningar ej är återbetalningsbara, din plats kan överlåtas kostnadsfritt till en annan betalande resenär fram till resans datum.

Vid sjukdom eller förhinder så hänvisar vi till ditt försäkringsbolag och tillgodoser all dokumentation som du behöver för att kunna bli återbetald genom ditt försäkringsbolag.