• 1:00 PM: Arrival at Lake Atitlan, check-in at Bamboo Guest House

• 5:00 PM: Opening ceremony (1-1.5 hours)

• 7:00 PM: Dinner

Jour 1 : Samedi 1er mars

• 13h00 : Arrivée au lac Atitlán, enregistrement à la maison d'hôtes Bamboo

• 17h00 : Cérémonie d'ouverture (1 à 1h30)

• 19h00 : Dîner

• 7:30 AM: 90-minute yoga or Pilates class

• 9:00 AM - 12:00 PM: Free time for activities (village hopping, paddleboarding, swimming at a secret spot, etc.)

• 12:00 PM: Pilates or Essentrics class

• 1:00 PM: Lunch

• 2:00 PM - 5:00 PM: Free time for activities (hiking to a waterfall, visiting Atitlan Organics, village hopping, swimming at a secret spot)

• 5:00 PM: Yoga, Essentrics, or Pilates class

• 6:30 PM: Dinner

Jour 2 : Dimanche 2 mars

• 7h30 : Cours de yoga ou Pilates (90 minutes)

• 9h00 - 12h00 : Temps libre pour des activités (exploration des villages, paddleboard, baignade

dans un lieu secret, etc.)

• 12h00 : Cours de Pilates ou Essentrics

• 13h00 : Déjeuner

• 14h00 - 17h00 : Temps libre pour des activités (randonnée vers une cascade, visite d'Atitlán

Organics, exploration des villages, baignade dans un lieu secret)

• 17h00 : Cours de yoga, Essentrics ou Pilates

• 18h30 : Dîner

• 7:30 AM: 90-minute yoga or Pilates class

• 9:00 AM - 12:00 PM: Free time for activities (village hopping, paddleboarding, swimming at a secret spot, etc.)

• 12:00 PM: Pilates or Essentrics class

• 1:00 PM: Lunch

• 2:00 PM - 5:00 PM: Free time for activities (hiking to a waterfall, visiting Atitlan Organics, village hopping, swimming at a secret spot)

• 5:00 PM: Yoga, Essentrics, or Pilates class

• 6:30 PM: Dinner

Jour 3 : Lundi 3 mars

• 7h30 : Cours de yoga ou Pilates (90 minutes)

• 9h00 - 12h00 : Temps libre pour des activités (exploration des villages, paddleboard, baignade

dans un lieu secret, etc.)

• 12h00 : Cours de Pilates ou Essentrics

• 13h00 : Déjeuner

• 14h00 - 17h00 : Temps libre pour des activités (randonnée vers une cascade, visite d'Atitlán

Organics, exploration des villages, baignade dans un lieu secret)

• 17h00 : Cours de yoga, Essentrics ou Pilates

• 18h30 : Dîner

Option 1:

• 7:38 AM: Departure for Mayan permaculture village. Learn about permaculture and visit the farm. Return in the afternoon.

Option 2:

• 7:30 AM: 90-minute yoga or Pilates class

• 9:00 AM - 12:00 PM: Free time for activities (village hopping, paddleboarding, swimming at a secret spot, etc.)

• 12:00 PM: Pilates or Essentrics class

• 1:00 PM: Lunch

• 2:00 PM - 5:00 PM: Free time for activities (hiking to a waterfall, visiting Atitlan Organics, village hopping, swimming at a secret spot)

• 5:00 PM: Yoga, Essentrics, or Pilates class

• 6:30 PM: Dinner

Jour 4 : Mardi 4 mars

Option 1 :

• 7h30 : Départ pour un village maya de permaculture. Apprentissage sur la permaculture et

visite de la ferme. Retour dans l'après-midi.

Option 2 :

• 7h30 : Cours de yoga ou Pilates (90 minutes)

• 9h00 - 12h00 : Temps libre pour des activités (exploration des villages, paddleboard, baignade

dans un lieu secret, etc.)

• 12h00 : Cours de Pilates ou Essentrics

• 13h00 : Déjeuner

• 14h00 - 17h00 : Temps libre pour des activités (randonnée vers une cascade, visite d'Atitlán

Organics, exploration des villages, baignade dans un lieu secret)

• 17h00 : Cours de yoga, Essentrics ou Pilates

• 18h30 : Dîner

• 7:30 AM: 90-minute yoga or Pilates class

• 9:00 AM - 12:00 PM: Free time for activities (village hopping, paddleboarding, swimming at a secret spot, etc.)

• 12:00 PM: Pilates or Essentrics class

• 1:00 PM: Lunch

• 2:00 PM - 5:00 PM: Free time for activities (hiking to a waterfall, visiting Atitlan Organics, village hopping, swimming at a secret spot)

• 5:00 PM: Yoga, Essentrics, or Pilates class

• 6:30 PM: Dinner

Jour 5 : Mercredi 5 mars

• 7h30 : Cours de yoga ou Pilates (90 minutes)

• 9h00 - 12h00 : Temps libre pour des activités (exploration des villages, paddleboard, baignade

dans un lieu secret, etc.)

• 12h00 : Cours de Pilates ou Essentrics

• 13h00 : Déjeuner

• 14h00 - 17h00 : Temps libre pour des activités (randonnée vers une cascade, visite d'Atitlán

Organics, exploration des villages, baignade dans un lieu secret)

• 17h00 : Cours de yoga, Essentrics ou Pilates

• 18h30 : Dîner

Option 1:

• 7:30 AM: Departure for Chichicastenango market

Option 2:

• Pack breakfast and go for a sunrise paddleboard session with a little stretch on the dock (or on the paddleboards), followed by a picnic breakfast.

• 9:00 AM - 12:00 PM: Free time for activities (village hopping, paddleboarding, swimming at a secret spot, etc.)

• 12:00 PM: Pilates or Essentrics class

• 1:00 PM: Lunch

• 2:00 PM - 5:00 PM: Free time for activities (hiking to a waterfall, visiting Atitlan Organics, village hopping, swimming at a secret spot)

• 5:00 PM: Yoga, Essentrics, or Pilates class

• 6:30 PM: Dinner

Jour 6 : Jeudi 6 mars

Option 1 :

• 7h30 : Départ pour le marché de Chichicastenango

Option 2 :

• Petit-déjeuner à emporter et séance de paddleboard au lever du soleil avec quelques étirements

sur le quai (ou sur les paddleboards), suivi d'un petit-déjeuner pique-nique

• 9h00 - 12h00 : Temps libre pour des activités (exploration des villages, paddleboard, baignade

dans un lieu secret, etc.)

• 12h00 : Cours de Pilates ou Essentrics

• 13h00 : Déjeuner

• 14h00 - 17h00 : Temps libre pour des activités (randonnée vers une cascade, visite d'Atitlán

Organics, exploration des villages, baignade dans un lieu secret)

• 17h00 : Cours de yoga, Essentrics ou Pilates

• 18h30 : Dîner

• 20h : Cérémonie de fermeture

• 7:30 AM: 60-minute yoga practice

• 9:00 AM: Breakfast

• 10:00 - 10:30 AM: Departure time to Antigua

• 1:00 PM - 2:00 PM: Arrival in Antigua, check-in at Hotel Ojalá and Maya Papaya

• Free time to visit Antigua: explore its beautiful cobbled streets, shops, cafes, and restaurants

• 6:00 PM - 7:00 PM: Cocktails

• 7:30 PM: Dinner at one of our selected restaurants for a little celebration after six beautiful days at Lake Atitlán

• After dinner: We’re going dancing!

Jour 7 : Vendredi 7 mars

• 7h30 : Séance de yoga (60 minutes)

• 9h00 : Petit-déjeuner

• 10h00 - 10h30 : Départ pour Antigua

• 13h00 - 14h00 : Arrivée à Antigua, enregistrement à l'hôtel Ojalá et Maya Papaya

• Temps libre pour visiter Antigua : explorez ses magnifiques rues pavées, ses boutiques, cafés et

restaurants

• 17h00 - 19h00 : Cocktails

• 19h30 : Dîner dans l'un de nos restaurants sélectionnés pour célébrer les six magnifiques jours

passés au lac Atitlán

• Après le dîner : On sort danser !

• Breakfast included at the hotel

• 10:00 AM: Pilates or yoga class (later start due to the previous night)

** Class to be confirmed depending on the space available

• Free time to explore Antigua after the class

• 5:00 PM: Second Pilates or Yoga class

** Class to be confirmed depending on the space available

• Free time for dinner (everyone can choose their own restaurant)

Jour 8 : Samedi 8 mars

• Petit-déjeuner inclus à l'hôtel

• 10h00 : Cours de Pilates ou yoga (début plus tardif en raison de la soirée précédente.)

*** cours à confirmer sur place dépendamment de l’espace disponible

• Temps libre pour explorer Antigua après le cours

• 17h00 : Deuxième cours de Pilates ou yoga

*** cours à confirmer sur place dépendamment de l’espace disponible

• Temps libre pour le dîner (chacun peut choisir son propre restaurant)

• Breakfast included at the hotel

• 8:00 AM: Departure for the Acatenango Volcano hike (for those choosing this option)

• 9:00 AM: Pilates or Yoga class

** Class to be confirmed depending on the space available

• Evening hike to the Pacaya Volcano to watch the sunset (for those not hiking Acatenango)

Jour 9 : Dimanche 9 mars

• Petit-déjeuner inclus à l'hôtel

• 8h00 : Départ pour l'ascension du volcan Acatenango (pour ceux qui choisissent cette option)

• 9h00 : cours de Pilates ou yoga

*** cours à confirmer sur place dépendamment de l’espace disponible

• Randonnée en soirée au volcan Pacaya pour admirer le coucher du soleil (pour ceux qui ne

montent pas Acatenango)

• Breakfast included at the hotel

• Return from the Acatenango hike around lunchtime

• Free time to visit Antigua

• 7:00 PM - 7:30 PM: Farewell dinner to celebrate our retreat

Jour 10 : Lundi 10 mars

• Petit-déjeuner inclus à l'hôtel

• Retour de l'ascension d'Acatenango vers l'heure du déjeuner

• Temps libre pour visiter Antigua

• 19h00 - 19h30 : Dîner d'adieu pour célébrer notre retraite