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Week-end Bien-Être à l'Île de Ré

Yoga • Nature • Vélo • Respiration • Ressourcement

3 jours / 2 nuits – Octobre

Offrez-vous une parenthèse de trois jours sur l'Île de Ré, où l'océan, la nature et le mouvement deviennent les meilleurs alliés de votre bien-être.

Conçue par Wattravels, cette retraite réunit yoga, balades à vélo, marches sur la plage, ateliers bien-être et moments de détente afin de vous aider à ralentir, retrouver votre énergie et vous reconnecter à l'essentiel.

🧘 Yoga & Reconnection

Chaque journée est rythmée par des pratiques complémentaires adaptées à tous les niveaux :

Yoga Vinyasa pour réveiller le corps et retrouver vitalité et énergie.
Yin Yoga pour relâcher les tensions profondes et apaiser le système nerveux.
Yoga Nidra pour favoriser une récupération physique et mentale profonde.

Chaque séance est pensée pour respecter votre rythme et vos besoins.

🚲 Explorer l'Île de Ré autrement

Découvrez l'île au rythme du vélo en parcourant ses célèbres pistes cyclables, ses marais salants, ses villages typiques, ses forêts de pins et ses plages sauvages.

Les marches en bord d'océan invitent à ralentir, respirer et profiter pleinement de la beauté des paysages.

🌿 Ateliers Bien-Être

Au-delà du yoga, profitez d'ateliers immersifs autour de :

Nutrition
Respiration
Vitalité

Vous découvrirez des outils simples et concrets pour mieux gérer le stress, soutenir votre énergie, améliorer votre récupération et intégrer de nouvelles habitudes de bien-être dans votre quotidien.

🌊 Un séjour au rythme de l'océan

Entre les activités, profitez de temps libres pour lire, vous reposer, contempler l'océan ou simplement savourer la douceur de vivre rétaise.

Séjournez dans une charmante maison de campagne au cœur du paisible village de Loix, où les marais salants, les ruelles tranquilles et les magnifiques pistes cyclables offrent un cadre idéal pour ralentir, se ressourcer et se reconnecter à l'essentiel.

💫 Cette retraite est faite pour vous si vous souhaitez...

Faire une pause loin du quotidien.
Relâcher les tensions physiques et mentales.
Retrouver énergie et vitalité.
Découvrir ou approfondir votre pratique du yoga.
Prendre soin de votre santé de manière globale.
Repartir plus sereine, alignée et profondément ressourcée.

Trois jours pour ralentir, respirer, bouger, partager et retrouver l'essentiel dans l'un des plus beaux écrins naturels de la côte Atlantique.

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Yoga & Nature Weekend

Move • Breathe • Restore

3 Days / 2 Nights – October | Île de Ré

Escape to the peaceful shores of Île de Ré for a three-day wellness retreat where yoga, nature, movement and mindful living come together to help you reconnect with yourself.

Designed by Wattravels, this intimate retreat combines yoga, cycling, beach walks, wellness workshops and nourishing moments of rest to help you restore your energy, slow down and embrace a healthier rhythm.

🧘 Yoga & Mindful Movement

Throughout the weekend, you'll experience a balanced combination of:

Vinyasa Yoga to awaken the body and boost energy.
Yin Yoga to release deep tension and calm the nervous system.
Yoga Nidra for profound relaxation and restorative sleep.

All sessions are suitable for every level and can be adapted to your individual needs.

🚲 Discover Île de Ré by Bike

Explore the island's picturesque cycling paths, charming villages, pine forests, salt marshes and Atlantic beaches at a gentle pace.

Mindful beach walks provide the perfect opportunity to breathe deeply, reconnect with nature and fully embrace the island's peaceful atmosphere.

🌿 Wellness Workshops

Go beyond yoga through immersive workshops focused on:

Nutrition
Breathwork
Vitality

Learn practical tools to better manage stress, support your energy levels, improve recovery and build healthy habits that you can easily integrate into everyday life.

🌊 Life by the Ocean

Between activities, enjoy plenty of free time to relax, read, stroll along the beach or simply soak up the peaceful surroundings.

Nestled in the serene village of Loix, your countryside retreat offers a peaceful escape surrounded by salt marshes, charming village streets, and some of Île de Ré's most beautiful cycling routes.

💫 This retreat is perfect if you're looking to...

Take a meaningful break from everyday life.
Release physical and mental tension.
Restore your energy and vitality.
Deepen or discover your yoga practice.
Prioritise your overall wellbeing.
Return home feeling calmer, lighter and deeply re-energised.

A weekend to move, breathe, reconnect and restore in one of France's most beautiful coastal destinations.

Overview

About this trip

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