Deine Kurse sind individuell einen Tag vorher über unsere Camp-App wählbar
- Du entscheidest selbst, was dein Tag bringt - von aktivierend bis regenerativ, Power oder Pause, Bewegung oder Me-Time am Strand. Alle Kurse dauern zwischen 45 und 60 Minuten.
7:00 Uhr – Early Bird Run oder Sunrise Yoga
Starte aktiv in den Tag – draußen an der frischen Luft.
ab 7:00 Uhr – Frühstück
Großes Buffet und Get Together mit gesunder Auswahl & Getränken.
9:30 Uhr – Calisthenics
Kraft & Beweglichkeit mit dem eigenen Körpergewicht.
11:00 Uhr – Jumping Fitness
Trampolin-Workout – effektiv & voller Spaß on Beat.
ab 12:30 Uhr – Mittagspause
Gemeinsames Mittagessen und ausreichend Zeit für ein entspanntes Sonnenbad.
14:30 Uhr – Zumba
Tanzen, lachen, Energie tanken.
16:00 Uhr – Faszientraining
Beweglichkeit & Entspannung fürs Bindegewebe.
Freizeit & Entspannung
Spa, Strand, Mädelszeit oder einfach Me-Time.
18:30 Uhr – Abendessen
Großes Buffet mit gesunder Auswahl & Getränken.
21:00 Uhr – Impulsvortrag
Spannende Inputs rund um Ernährung & Wohlbefinden.