Yoga der Fülle - Abundance Yoga Retreat Korfu

Arillas Agiou Georgiou 490 81, Griechenland

BP
Birgit Prochnow
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Duration: 8 days
Group size: 4 - 8
Yoga der Fülle - Abundance Yoga Retreat Korfu
Arillas Agiou Georgiou 490 81, Griechenland

Birgit Prochnow
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Duration: 8 days
Group size: 4 - 8

About this trip

Finde Kraft, Präsenz, Stille, Gemeinschaft, Erholung:
Was liegt näher, als an diesem wunderbaren Ort aus der reichhaltigen Vielfalt des Yoga zu schöpfen: Der Nordwesten Korfus, der Klang der Wellen, die wärmende Sonne, die üppige Natur, die griechische Gastfreundschaft mit leckerem Essen und bereichernde Begegnungen – in dieser Umgebung kannst Du regenerieren und Kraft schöpfen, zu Dir kommen. Am Morgen eine belebende Yogapraxis mit dynamisch – aktivierenden Elementen, am späten Nachmittag eher ruhig – restorativ, beide Einheiten angereichert mit unterschiedlichen Atem- und Tiefenentspannungstechniken und Meditationen verschiedener Traditionen – so verbindest Du kraftvolle Elemente, die Dich stärken und erden mit Entspannung, bringst Deine Energie, Körper und Geist wieder in Balance. Dankbarkeit und Freude wachsen in der Präsenz all des Dich umgebenden Reichtums. Als Beginner erhälst Du wertvolle Einblicke in die Vielfalt yogischer Praktiken und kannst auf dieser Grundlage eine regelmäßige Praxis für Dich etablieren, als fortgeschritten Übende(r) variierst Du Deine Übungen, wirst feiner im Spüren und Ausrichtung, tauchst ein in neue Erfahrungen als nachhaltige Inspiration, die Du mitnimmst von hier. Die kleine Gruppe von 4-8 TeilnehmerInnen intensiviert meine individuelle Betreuung. Sprache ist deutsch oder/und englisch, abhängig von den TeilnehmerInnen.
 10 Yogasessions von etwa 90 Minuten mit einem ganz freien Nachmittag lassen Dich intensiv eintauchen und auch genug Zeit die Umgebung zu erkunden und zu genießen.   
 Du wohnst in einer wunderschönen neuen Villa mit Salzwasserpool, die einen wunderschönen Blick auf die Bucht von Arillas mit seinen atemberaubenden Sonnenuntergängen bietet. Alle 4 Doppelzimmer haben eigene Bäder und Klimaanlagen, das Haus hat eine voll ausgestattete offene Küche mit Wohnraum und eine große Terrasse, auf der wir Yoga praktizieren werden. In der Umgebung findet sich die nicht minder schöne Bucht von Agios Georgios, das malerische Dorf Afionas, Wanderwege, z. B. in die Schmetterlingsbucht Porto Timoni. Restaurants und Supermarkt sind in 1-2km erreichbar. Gemeinsames gesundes veganes Frühstück im Haus mit Müslibowls, Obst, Säften oder Smoothies ist inkludiert, ebenso ein vegan/vegetarisches Abendessen im Restaurant zum Ankommen und zum Abschied. Dazwischen hast Du die Möglichkeit, die lokalen Tavernen zu erkunden, gern gebe ich Tipps, auch zur Gestaltung der freien Zeit in und um Arillas und bin auch behilflich, solltest Du einen Mietwagen, Roller oder e-Bike mieten wollen.   

Seit Jahren bin ich magisch angezogen von Korfu und dem Hiersein.  Ich bin ausgebildet in ganz unterschiedlichen Yogatraditionen, klassischen und zeitgenössischen Strömungen,  und kreiere auf diesen Fundamenten meine ganz eigene Mischung aus Asana, Pranayama, Mudra, Meditation. Wurzeln in der Sivandatradition  und eine Begeisterung für Vinyasa Flow, Yin Yoga und Yogatherapie prägen die Asanapraxis, die sich an zeitgemäßer Bewegungsphysiologie (AYI Methode) orientiert, dazu gesellen sich Elemente aus meiner Erfahrung als Atem- und Meditationskursleiterin. Mal sanft, mal kraftvoll, fließend und ruhig entsteht ein buntes reichhaltiges Yogabüffet, in dem Du Dich achtsam erfahren darfst, indem Deine Einzigartigkeit in individueller Ausrichtung gewürdigt wird.  Daneben gibt es die Möglichkeit, individuelle Massagen und Yogatherapie mit mir vor Ort zu buchen. 

Die Yogastunden sind als Präventionskurs der Krankenkassen zertifiziert. Bitte sprich mit Deiner Krankenkasse, ob solch ein Kompaktangebot für Dich zur Rückerstattung von bis zu 80€ infrage kommt. Yogamaterialien und Hilfsmittel sind vor Ort.
Da wir unter freiem Himmel üben, kann sich der Zeitplan vor Ort wetterbedingt verändern. Beide Monate bieten sehr angenehme Temperaturen um draußen aktiv zu sein, im April blüht die Natur frühlingshaft,  im Oktober hat das Meer noch Badetemperatur, aber auch mal etwas „wildes“ Wetter mit Gewitter und Regen ist gut mal möglich wie man in einem der Bilder sieht, oft ein aufregendes Schauspiel am Meereshimmel.
 
 „Jenes ist Fülle, dieses ist Fülle, aus der Fülle kommt die Fülle hervor. Nimmt man von der Fülle, bleibt Fülle.“ 


 Termine, Preise und Leistungen:
 14.-21.4.2024 21.4.-28.4.2024 (Sonntag-Sonntag)
 5.-12.10.2024 12.-19.10.2024 (Samstag-Samstag) 


 7 Nächte im geteilten DZ mit eigenem Bad (Einzelzimmerzuschlag +150€) 7x veganes Frühstück in der Villa 2x vegan/vegetarisches Abendessen in einem Restaurant 10x90min Yoga 740€
 was noch dazu kommt:

 Anreise nach Korfu und Transfer/ weitere Verpflegung / Getränke



 

About this trip

Find strength, presence, silence, community, relaxation:

What could be more natural than to draw on the rich diversity of yoga in this wonderful place: the northwest of Corfu, the sound of the waves, the warming sun, the lush nature, the Greek hospitality with delicious food and enriching encounters - in this environment you can regenerate and gain strength, come to yourself. In the morning an invigorating yoga practice with dynamic - activating elements, in the late afternoon it's more calm - restorative, both sessions enriched with different breathing and deep relaxation techniques and meditations from different traditions - so you combine powerful elements that strengthen and ground you with relaxation, bring your energy, body and mind back into balance. Gratitude and joy grow in the presence of all the abundance that surrounds you. As a beginner, you will gain valuable insights into the diversity of yogic practices and can use this as a basis to establish a regular practice for yourself. As an advanced practitioner, you will vary your exercises and become more refined in your alignment and awareness, gain new experiences as lasting inspiration that you will take with you from here. The small group of 4-8 participants intensifies my individual support. Language will be English and/or German depending on the group.

  10 yoga sessions of around 90 minutes with a completely free afternoon allow you to immerse yourself intensively and also have enough time to explore and enjoy the surroundings.

  You will live in a beautiful new villa with a saltwater pool that offers amazing views of Arillas Bay with its breathtaking sunsets. All 4 double rooms have their own bathrooms and air conditioning, the house has a fully equipped open kitchen with living room and a large terrace where we will practice yoga.

In the surrounding area there is the no less beautiful bay of Agios Georgios, the picturesque village of Afionas, hiking trails like down to famous butterfly bay Porto Timoni. Restaurants and supermarkets can be reached in 1-2km. 

A healthy vegan breakfast together in the house with muesli bowls, fruit, juices or smoothies is included, as is a vegan/vegetarian dinner in the restaurant upon arrival and farewell. In between, you have the opportunity to explore the local taverns or use the villa´s kitchen to prepare food. I'm happy to give you tips on how to spend your free time in and around Arillas and I'll also help if you want to rent a car, scooter or e-bike.

For years I have been magically drawn to Corfu and being here. I am trained in very different yoga traditions, classical and contemporary, and based on these foundations I create my very own mixture of asana, pranayama, mudra and meditation. Roots in the Sivanda tradition and an enthusiasm for Vinyasa Flow, Yin Yoga and yoga therapy shape the asana practice, which is rooted in contemporary movement physiology (Ashtanga Yoga Innovation), along with elements from my experience as a breathwork and meditation facilitator. Sometimes gentle, sometimes powerful, flowing and calm, a colorful, rich yoga buffet is created in which you can experience yourself mindfully by honoring your uniqueness in your very personal expression. There is also the option to book individual massages and yoga therapy with me. Yoga mats and props are on site.

Since we practice outside, the schedule may change due to weather conditions. Both months offer very pleasant temperatures for being active outside. In April, spring has fully arrived while in October the sea is still at swimming temperature, but a bit of “wild” weather with thunderstorms and rain is also possible, often an exciting spectacle in the sea sky, as you can see in one of the pictures.

 

  “That is whole, this is whole, out of fullness comes fullness. If you take from abundance, there remains abundance.”


  Dates, prices and services:

  14.-21.4.2024 21.4.-28.4.2024 (Sunday-Sunday)

  October 5th - 12th, 2024 October 12th - 19th, 2024 (Saturday-Saturday)


7 nights in a shared double room with private bathroom (single occupancy +150€), 7x vegan breakfast in the villa, 2x vegan/vegetarian dinner in a restaurant (drinks extra), 10x90min yoga

740€



  

Feedback / Testimonials

Für alle Inspirationen, Ratschläge, Ideen, Impulse, Anregungen - nicht nur in den Yogastunden, lieben Dank! Deine Klarheit, Lebensfreude und Energie im Unterricht trug viel dazu bei, bei jedem Morgen auf´s Neue tief in die Welt des Yoga einzutauchen. Alles Liebe für die professionellste und ehrlichste Yogalehrende, die mir je begegnet ist. Ich freue mich auf ein Wiedersehen.

- Amelie

Danke für deine fordernden, inspirierenden, abwechslungsreichen und wunderbar entspannenden Yogaeinheiten - Du hast es immer geschafft, die Energie fließen zu lassen und uns zum Strahlen zu bringen. 

- Simone und Katharina

Herzlichen Dank für die tolle Yogawoche, für die liebevollen, geduldigen Ansagen mit Deiner schönen Stimme. Wir verlassen Korfu mit einem besseren Körpergefühl und seelisch ausgeglichen.

- Elisabeth und Okcaha

Hab Dank für deinen facettenreichen Unterricht und dafür, dass Du mich an meine Grenzen geführt hast. Deine Kompetenz ist beeindruckend und Dein Repertoire scheint unermesslich. Danke für die tolle Zeit, die Lust auf mehr macht.

- Uta

Lieben Dank für die wundervollen Stunden mit dir Yoga erleben zu dürfen. Es beseelte mich, öffnete mich körperlich, seelisch auf allen Ebenen. Ich hoffe auf ein Wiedersehen.

- Lucia

Ich bin total geflasht und sprachlos. Deine Yogastunden waren einfach eine Sensation, ich bin so froh meiner Intuition gefolgt zu sein. Fließende Bewegungen und speziell das Yin Yoga waren perfekt für mich und deine locker flockige Art ist einfach unbeschreiblich.

- Pamela

Je länger ich Yoga praktiziere, desto mehr merke ich, dass es nicht so sehr ein Style ist, der mich anspricht, sondern die Persönlichkeit, die ihn anleitet. An deinen Stunden gefallen mir in erster Linie der tolle Mix zwischen kraftvollen Posen und Flow. Du vermittelst damit ein Lebensgefühl, geprägt von deiner spontanen, natürlichen Art. Schön finde ich auch, dass du total offen bist für Variationen, uns dazu einlädst, auf unsere Intuition zu hören. Hab bislang wenige getroffen, bei denen die Asanas so authentisch rüberkommen. Danke auch für deine warme, beruhigende Stimme.

- Fabia

In meinem Yogaleben bist du eine echte Bereicherung. Dieses tolle in den Tag gleiten mit Asanas, die ich nicht kannte und lieben gelernt habe und dein helles Lachen waren eine optimale Verjüngungskur für meinen Körper

- Angela

Danke für die wundervolle Erfahrung! Deine Art zu unterrichten ist für mich in jeder Hinsicht besonders wertvoll!

- Daniel


For all inspiration, advice, ideas, impulses, suggestions - not just in the yoga classes, thank you very much! Your clarity, joy of life and energy in your teaching contributed a lot to diving deeply into the world of yoga every morning. All the best to the most professional and honest yoga teacher I have ever met. I look forward to seeing you again.

- Amelia

Thank you for your challenging, inspiring, varied and wonderfully relaxing yoga sessions - you always managed to let the energy flow and make us shine.

- Simone and Catherine

Thank you very much for the great yoga week, for the loving, patient announcements in your beautiful voice. We leave Corfu with a better body feeling and mentally balanced.

- Elizabeth and Okcaha

Thank you for your multifaceted lessons and for pushing me to my limits. Your expertise is impressive and your repertoire seems immeasurable. Thank you for the great time, which makes you want more.

- Uta

Thank you very much for the wonderful hours of experiencing yoga with you. It inspired me, opened me up physically and mentally on all levels. I hope to see you again.

- Lucia

I'm totally amazed and speechless. Your yoga classes were simply a sensation, I'm so glad I followed my intuition. Flowing movements and especially Yin Yoga were perfect for me and your easy-going nature is simply indescribable.

-Pamela

The longer I practice yoga, the more I realize that it's not so much a style that appeals to me, but the personality that guides it. What I particularly like about your classes is the great mix between powerful poses and flow. You convey an attitude to life, characterized by your spontaneous, natural character. I also think it's nice that you are totally open to variations and invite us to listen to our intuition. So far I've met few people whose asanas come across as authentic. Thank you also for your warm, soothing voice.

-Fabia

You are a real enrichment in my yoga life. This great start to the day with asanas that I didn't know and have learned to love and your bright laugh were an optimal rejuvenation treatment for my body

-Angela

Thanks for the wonderful experience! Your way of teaching is special and particularly valuable to me in every respect!

- Daniel

AGB / Cancellation Policy

 

 Im Falle eines RÜCKTRITTS von der Reise gelten folgende Bedingungen:

- Rücktritt bis 90 Tage vor Retreat-Beginn: Keine Restzahlung erforderlich, die Anzahlung wird einbehalten.

- Rücktritt 31 bis 89 Tage vor Retreat-Beginn: Eine zweite Zahlung ist fällig und nicht erstattungsfähig.

- Rücktritt 30 bis 0 Tage vor Retreat-Beginn: Die volle Zahlung ist nicht erstattungsfähig.

Wird zum Zeitpunkt des Rücktritts ein Ersatzteilnehmer gestellt, wird die Anzahlung nach dessen verbindlicher Anmeldung mit Zahlungseingang  zurückerstattet. Der Platz mit der Restzahlungsverpflichtung geht dann an den neuen Teilnehmer über. Ich empfehle eine Reiserücktrittsversicherung, für den Fall, dass Du nicht anreisen kannst.

Ich übernehme keine Haftung oder Verantwortung für Absagen, Verspätungen, Verluste, die auf Grund von Anschlägen, Kriegen, Naturkatastrophen, Unfällen oder anderen Fällen höherer Gewalt eintreten. Die/der Teilnehmende bestätigt seine physische und psychische Gesundheit und Eigenverantwortung während der Reise. Für Schäden, die der Teilnehmende sich selbst, anderen oder Gegenständen zufügt, haftet sie/er allein. Ich übernehme keine Haftung für den Verlust oder die Beschädigung persönlicher Gegenstände der TeilnehmerInnen. Die Organisatorin sind von jeglichen Haftungsansprüchen freigestellt, da sie nicht als Reiseveranstalter fungiert, sondern nur als Seminarleiterin.

 In the event of cancellation of the trip, the following conditions apply: 

 - Cancellation up to 90 days before the start of the retreat: No final payment required, the deposit will be retained. 

 - Cancellation 31 to 89 days before the start of the retreat: A second payment is due and non-refundable.  

- Cancellation 30 to 0 days before the start of the retreat: Full payment is non-refundable. 

If a replacement participant is provided at the time of withdrawal, the deposit will be refunded upon receipt of payment following her or his binding registration. The place with the remaining payment obligation is then transferred to the new participant.  I recommend travel cancellation insurance in case you cannot travel.     I assume no liability or responsibility for cancellations, delays, losses that occur due to attacks, wars, natural disasters, accidents or other forceful events. The participant confirms his/her physical and mental health and personal responsibility during the trip. He/she is solely liable for any damage caused to him-/herself, others or objects. I assume no liability for loss or damage to participants' personal belongings. The organizer is not exempt from any liability claims as it does not act as a tour operator, but only as a seminar leader. 

What’s included

  • Yoga
    10 Stunden á 90min / 10 classes
  • Accomodation /Unterkunft
    im DZ mit eigenem Bad in Sunset Villa mit Salzwasserpool / shared double room with private bathroom in sunset villa with saltwater pool
  • Food / Verpflegung
    7x veganes Frühstück im Haus 2x vegetarisches Abendessen im Restaurant (exklusive Getränke) Nutzung der Küche / 7x vegan breakfast at the villa, 2x dinner at local restaurants, self-catering kitchen

What’s not included

  • Anreise / Korfu
    Flug o.ä., ich empfehle www.skyscanner.de / travel to Corfu
  • Flughafentransfer
    kann arrangiert werden / airport shuttle may be arranged
  • Verpflegung / Food
    Getränke und weitere Restaurantbesuche, Selbstversorgung in der hauseigenen Küche möglich / lunch and dinner as described, drinks. self-catering kitchen may be used
  • Reiseversicherung
    ich empfehle eine private Vorsorge für den Fall, dass du nicht reisen kannst. / travel insurance: please take care of this privately

Available Packages

8 Tage / 8 day Yoga Retreat Korfu

  

8 Tage/ 7 Nächte Yoga-Retreat 
inklusive Unterbringung in einem gemeinsamen Doppelzimmer in einer wunderschönen neu erbauten Villa mit Meerblick und Pool,
 veganes Frühstück, 2 vegetarische Abendessen, 10 Yogaeinheiten


8 days / 7 nights Yoga Retreat including accomodation in a shared double room in a beautiful newly built seaview and pool villa, vegan breakfast, 2 vegetarian evening meals, 10 Yoga classes

 



€740
Deposit: €350
8 Tage/ 8 day Yoga Retreat Korfu

  8 Tage/ 7 Nächte Yoga-Retreat inklusive Unterbringung in einem Doppelzimmer als Einzelzimmer in einer wunderschönen neu erbauten Villa mit Meerblick und Pool, veganem Frühstück, 2 vegetarischen Abendessen, 10 Yogaeinheiten 


8 days / 7 nights Yoga Retreat including accomodation in a double room with single occupancy in a beautiful newly built seaview and pool villa, vegan breakfast, 2 vegetarian evening meals, 10 Yoga classes as described

€890
Deposit: €350

Available options



Itinerary

Tag 1 / Day 1
Ankommen / Arriving

Nach deiner Reise ist es soweit den Schalter auf Entspannung umzulegen, du beziehst dein Zimmer, richtest dich ein, vielleicht ist Zeit für eine erste Erkundung bis du deine Ferien WG kennenlernst. Ich bin vor Ort für alle Fragen. 

Check-in ist möglich ab 15 Uhr

 

After your trip, it's time to flip the switch to relaxation: 
you move into your room, get settled in, maybe there's time for an initial exploration until you get to know your holiday home share group.
I'm on site to welcome you and answer any questions, check-in from 3 p.m..


Your Organizer


BP
Birgit Prochnow
Korfu Liebende, leidenschaftliche Bodyworkerin, Yogalehrerin und Yogatherapeutin auf Basis unterschiedlicher Yogatraditionen, klassischen und zeitgenössischen Strömungen, Wurzeln in der Sivandatradition und eine Begeisterung für Vinyasa Flow, Ashtanga und Yin Yoga auf Basis moderner Bewegungsphysiologie, Atem- und Meditationskursleiterin, Künstlerin, Kunstlehrerin, Frau und Mutter, das Leben Feiernde.