RAVEN est une expérience initiatique profonde inspirée du symbolisme sacré du corbeau, messager entre les mondes, gardien des mystères et guide dans les passages de transformation.

À travers une combinaison de pratiques somatiques, spirituelles et thérapeutiques, cette retraite invite à explorer les parts invisibles de soi, à rencontrer l’ombre avec conscience et à transmuter les blessures en puissance. Ancrée dans l’énergie de Samhain, moment où le voile entre les mondes s’amincit, et amplifiée par les rétrogrades de Vénus et Mercure en Scorpion, cette immersion crée un portail unique pour revisiter les dynamiques d’amour, de pouvoir, de vérité et d’identité.

Au fil des jours, vous serez guidées à travers :

• le shadow work et des pratiques chamaniques

• le breathwork kundalini, le yoga et des pratiques somatiques

• l’astrologie et le tarot

• les rituels, cercles et intégrations profondes

• des journées en nature

Vous repartirez avec une capacité à vous choisir, dans vos relations comme dans vos décisions, et à créer une vie qui vous ressemble véritablement, transformée, connectée à votre corps et en paix avec votre histoire. Accueillez une nouvelle relation à vous-même, fondée sur l’amour, l’acceptation et l’authenticité.

RAVEN est une traversée. Une mort symbolique. Une renaissance consciente.

Accessibilité

• Niveau intermédiaire (émotionnel et physique)

• Certaines activités physiques (randonnée, excursions - optionnel)

• Non recommandé pour personnes en grande fragilité émotionnelle sans accompagnement

• Cette retraite ne peut accueillir les personnes à mobilité réduite
  

Structure globale

• 5 jours d’ateliers transformateurs

• 3 activités d’exploration en nature

• Pratiques quotidiennes (yoga, somatique, méditation)

• Cérémonies d’ouverture et de fermeture

Thèmes principaux

• Shadow work & chamanisme

• Archétypes féminins et polarités

• Système nerveux 

• Breathwork & activation énergétique

• Cycle menstruel & sagesse du corps

Expériences

• Randonné du Volcan Teide 

• Visite des grottes marines et volcaniques

• Catamaran privé au coucher du soleil

• Rituels de pleine lune

• Cercles de partage

Jeudi 22 octobre – Arrivée

16h00 : Arrivée, découverte des lieux et installation
16h30 à 17h30 : Cérémonie d’ouverture
18h00 à 19h00 : Souper
19h00 à 21h30 : Soirée astro et tarot
21h30 à 22h00 : Sonothérapie
22h00 : Bonne nuit

Vendredi 23 octobre

7h30 à 9h00 : Breathwork libération émotionnelle
9h00 à 10h00 : Petit déjeuner
10h30 à 13h30 : Atelier ressourcement
13h30 à 14h30 : Dîner léger
14h30 à 16h30 : Temps libre et connexions ou soins privés
16h30 à 18h00 : Cercle de partage et journaling guidé
18h30 à 19h30 : Souper
20h00 à 21h00 : Yin yoga et sonothérapie
21h30 : Bonne nuit

Samedi 24 octobre – Journée nature

7h00 à 8h00 : Yoga sunrise
8h00 à 9h00 : Petit déjeuner
9h00 à 13h30 : Départ route volcan Teide et randonnée jusqu’au sommet
14h30 à 18h30 : Repos à la plage
18h30 à 19h30 : Retour
19h45 à 20h45 : Souper
20h45 à 21h00 : Yoga nidra et sonothérapie
21h30 : Bonne nuit

Dimanche 25 octobre

7h00 à 8h30 : Cours de somatique
8h30 à 9h30 : Petit déjeuner
10h00 à 13h00 : Atelier chamanique et shadow work avec lotus bleu
13h00 à 14h00 : Déjeuner léger
14h00 à 18h00 : Temps libre, intégration et repos
18h30 à 19h30 : Souper
19h30 à 21h00 : Rituel de pleine lune en taureau et sonothérapie
21h30 : Bonne nuit

Lundi 26 octobre – Journée nature

7h30 à 8h30 : Yoga sunrise
8h30 à 9h30 : Petit déjeuner
10h00 à 18h00 : Plage et exploration
17h00 à 18h00 : Temps libre
18h30 à 19h30 : Souper
20h00 à 21h00 : Yin yoga, nidra et sonothérapie
21h30 : Bonne nuit

Mardi 27 octobre

7h30 à 8h30 : Cours de somatique
8h30 à 9h30 : Petit déjeuner
10h00 à 12h30 : Cycle menstruel avec cacao
13h00 à 14h00 : Déjeuner léger
14h00 à 16h30 : Temps libre ou soins privés
16h30 à 18h00 : Cercle de partage et journaling
18h30 à 19h30 : Souper
20h00 à 21h00 : Méditation, bain sonore et yin yoga
21h30 : Bonne nuit

Mercredi 28 octobre

7h30 à 9h00 : Breathwork kundalini et activation des chakras
9h00 à 10h00 : Petit déjeuner
10h00 à 13h00 : Atelier psychologie du potentiel humain
13h00 à 14h00 : Déjeuner léger
16h30 à 18h00 : Temps libre et détente
18h30 à 19h30 : Souper
20h00 à 21h00 : Méditation, bain sonore et yin yoga
21h30 : Bonne nuit

Jeudi 29 octobre – Journée nature

7h30 à 8h30 : Cours de somatique
8h30 à 9h30 : Petit déjeuner
13h00 à 14h00 : Déjeuner léger
15h00 à 19h00 : Catamaran
19h00 à 22h00 : Cercle de fermeture avec danse, partage et journaling
22h00 : Bonne nuit et préparation des bagages

Vendredi 30 octobre – Clôture et départ

8h30 à 9h30 : Petit déjeuner
10h00 : Départ vers surf school, plage et exploration
Activités libres : surf, baignade, ville, souper au restaurant
Départ pour l’aéroport

Lucie Chéca
Lucie est une enseignante de yoga et praticienne chamanique basée à Montréal, reconnue pour son approche novatrice à l’intersection du somatique, de la spiritualité et des arts contemporains de guérison. Avec plus de 700 heures de formation formelle en yoga, incluant le Kundalini, l’Ashtanga, le Hatha, le Yin, le Yoga Nidra ainsi que le yoga pré et postnatal, elle a développé une approche multidisciplinaire qui relie la sagesse ancienne aux pratiques intégratives modernes.

Au cours de la dernière décennie, Lucie a initié des milliers de personnes à une spiritualité incarnée à travers ses ateliers et cours, portant sur des thématiques avant-gardistes telles que la conscience du cycle menstruel, les pratiques chamaniques, le mouvement intuitif, la sonothérapie et le tarot. Son enseignement allie la précision de l’anatomie et la conscience du système nerveux à la profondeur du rituel et de l’exploration intérieure. En tant que facilitatrice reconnue à Montréal, elle a introduit ces pratiques uniques dans des contextes publics et corporatifs, notamment auprès d’Air Canada, de la Cour d’appel et de diverses firmes d’architecture.

Meggy Belovski
Meggy est une ancienne chercheuse et conférencière en psychologie positive à l’Université de Londres-Est en Angleterre, où elle enseignait The Search for Something Higher, un cours de maîtrise explorant la science de la spiritualité et du sens de la vie. Son premier livre, La Psychologie Positive pour une Vie & une Société Florissantes, a été publié par les Éditions Le Dauphin Blanc en 2020.

En dehors du milieu académique, son travail intègre sa maîtrise en psychologie du coaching avec sa formation de 200 heures en yoga Ashtanga & NeuroEpigenetic ainsi que sa formation de 200 heures en Tantra et incarnation du féminin. Elle a enseigné le yoga à l’international à des centaines d’élèves et a travaillé comme coach somatique accompagnant les femmes dans leur guérison émotionnelle et leur réalisation de soi. Également une praticienne passionnée d’astrologie depuis plus de quinze ans, elle propose des lectures individuelles et collectives.