Name: Alexandra Dupuis Taillefer
Rating: 5

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Merci belle Stéphanie! Quel beau moment ensemble et surtout tellement heureuse de t’avoir rencontré ! 🥰🙏🏻

We had the best time! Everything was perfect! Wonderful people, great food and amazing location.

RETRAITE YOGA & PILATES

On t’aime fort Caro ! Merci pour tout ♥️♥️♥️🙏🏻🙏🏻

Quelle belle expérience, dès l’arrivée, accueil chaleureux dans un chalet superbe. Alex et son équipe font tout pour nous faire sentir à l’aise. Le décors extérieur pour les séances de yoga est parfait. Le choix du traiteur excellent. À refaire certainement. ❤️ merci encore Alex / Alex / Katy et Joanie xxx

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Alexandra vous reçoit dans son chalet pour une retraite de Yoga Fit avec l’enseignante Pascale.&nbsp; Cette retraite de Yoga Fit a été imaginée comme une expérience complète où le mouvement, la conscience et le bien-être s’entrelacent naturellement. Pendant deux jours, laisse-toi porter par une expérience immersive pensée pour reconnecter avec ton corps, retrouver ton énergie et prendre soin de toi dans une ambiance douce, humaine et inspirante. Au cœur de la nature, dans la région de Lanaudière, tu seras accueillie dans un chalet paisible avec accès au lac, pour deux journées immersives. Un cadre inspirant où chaque moment est conçu pour t’aider à ralentir, te déposer et te recentrer. À travers des pratiques de yoga dynamiques et apaisantes, des ateliers concrets sur le mouvement, la musculation, l’alimentation et l’écriture, cette retraite t’invite à cultiver un bien-être durable, sans pression ni performance. Chaque moment a été soigneusement imaginé pour créer un équilibre entre vitalité, introspection, connexion et repos. Une expérience où le mouvement rencontre la nature, où le corps retrouve son espace et où l’esprit peut enfin ralentir.&nbsp; À apporter :&nbsp;<ul><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Maillot de bain &amp; Serviette&nbsp;</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Vêtements &amp; Chaussures pour l’extérieur</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Vêtements amples &amp; confortables, Vêtements de yoga &amp; Pyjama&nbsp;</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Tasse de voyage (Style Thermos) pour les boissons chaudes&nbsp;</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Bouteille d’eau réutilisable</li></ul> Liste des inclusions :&nbsp;<ul><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Activités à l’horaire&nbsp;</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Repas&nbsp;</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Fournitures nécessaires pour les ateliers&nbsp;</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Tapis de yoga&nbsp;</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Accessoires de yoga&nbsp;</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Couverture de méditation&nbsp;</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Cahier d’écriture &amp; Crayons&nbsp;</li></ul> Votre hôtesse : Pascale Fortin&nbsp; Passionnée par le mouvement et le mieux-être depuis plus de 18 ans, Pascale enseigne le yoga, le Pilates, le spinning et l’entraînement fonctionnel avec une approche humaine, authentique et accessible. À travers ses cours, elle allie douceur, énergie et dépassement de soi afin d’aider chacun à reconnecter avec sa force intérieure, retrouver l’équilibre et se sentir bien, autant dans son corps que dans son esprit. Programmation de la retraite :&nbsp;Première journée - Dimanche le 12 juillet 2026&nbsp; 15h00 à 16h00 : Accueil chaleureux &amp; Installation dans les chambres&nbsp; 16h00 à 17h30 : Cercle d’ouverture &amp; Pratique de Yoga Fitness - Présentation, Intention &amp; Pratique dynamique pour éveiller le corps et l’énergie 17h30 à 18h30 : Temps Libre&nbsp; 18h30 à 19h30 : Souper préparé par un chef à domicile : Dufort Traiteur, avec options végétariennes et carnées selon les préférences de chacun 19h30 à 20h30 : Atelier sur l’alimentation - Un atelier concret pour comprendre les fondamentaux d’une alimentation équilibrée : organisation des repas, constance et erreurs courantes, afin d’intégrer des habitudes simples et durables au quotidien 20h30 à 21h30 : Yoga Douceur - Une pratique lente et apaisante pour relâcher les tensions, calmer le système nerveux et préparer le corps au repos Deuxième journée - Lundi le 13 juillet 2026&nbsp; 7h30 à 8h45 : Atelier d’écriture &amp; Yoga Flow Matinal - Un temps d’écriture pour clarifier ses intentions, suivi d’un yoga flow doux et énergisant pour réveiller le corps et l’esprit en conscience 9h00 à 10h00 : Déjeuner&nbsp; 10h00 à 10h30 : Temps Libre&nbsp; 10h30 à 11h30 : Pratique de Yoga Fitness - Une pratique de yoga active pour stimuler le corps, renforcer la vitalité et faire monter l’énergie 11h45 à 12h45 : Dîner&nbsp; 12h45 à 14h00 : Temps Libre - Un moment libre pour marcher, se reposer ou simplement être en nature, en laissant l’espace &amp; le silence faire leur effet 14h00 à 15h00 : Atelier sur la Musculation - Un atelier pour comprendre les bienfaits essentiels de la musculation, déconstruire les idées reçues et apprendre à l’intégrer simplement dans le quotidien 15h15 à 16h30 : Atelier d’écriture &amp; Yoga Doux - Un temps d’écriture pour intégrer l’expérience, suivi d’une pratique de yoga douce pour déposer les prises de conscience et revenir à soi en douceur 16h30 à 17h00 : Cercle de Fermeture - Un dernier moment de partage pour clôturer la retraite, intégrer l’expérience vécue et repartir avec intention

Lanaudière 

RETRAITE YOGA FIT

1200.26 $ CAD → + TPS 60.01 $→ +TVQ 119.73 $ = 1380 $ Prix avec taxes - pour la chambreUn espace intime et lumineux avec vue sur le lac, conçu pour la détente et le repos. Profitez d’un confort haut de gamme avec salle de bain privée (douche) et un grand lit King, dans un cadre calme et apaisant en pleine nature.

Chambre Privée vue sur lac - Lit King 

1000.22 $ CAD → + TPS 50.01 $→ +TVQ 99.77 $ = 1 150 $Prix avec taxes - pour la chambre Un espace chaleureux et reposant avec vue sur le lac, idéal pour se détendre en toute tranquillité. La chambre offre un lit Queen confortable, avec accès à une salle de bain partagée située à proximité.

Chambre privée vue sur lac - Lit Queen

900.20 $ CAD → + TPS 45.01 $→ +TVQ 89.79 $ = 1 035 $Prix avec taxes - pour la chambre Un espace simple et confortable pour se reposer en toute intimité. Cette chambre offre un lit Queen accueillant et un accès à une salle de bain partagée située à proximité, dans un environnement calme et propice au ressourcement.

Chambre privée - Lit Queen

2 lits doubles superposés vue sur le lac700.15 $ CAD → + TPS 35.01 $→ +TVQ 69.84 $ = 805 $Prix avec taxes - pour 1 personne Espace convivial pouvant accueillir deux personnes, avec lits doubles superposés dans une chambre fermée et confortable. Réservation possible en duo ou en solo (jumelage avec un(e) autre participant(e)). Accès à une salle de bain partagée située à proximité. Une option simple et chaleureuse pour vivre l’expérience en communauté. * Vous pouvez réserver cette chambre seul(e) ou avec un(e) ami(e) au prix de&nbsp;700.15 $ +tx chacun. Si vous réservez seul(e), vous serez jumelé(e) avec un(e) autre participant(e) pour partager l’espace de manière conviviale.

Chambre partagée - Lit superposé vue lac

Lits Doubles Superposés600.13 $ CAD → + TPS 30.01 $→ +TVQ 59.86 $ = 690 $Prix avec taxes - pour 1 personne Un espace fermé et confortable pour quatre personnes, avec lits doubles superposés. Idéal en duo ou en solo avec jumelage inclus pour une expérience conviviale. Salle de bain partagée à proximité. Une option simple et abordable pour vivre la retraite en communauté. *Vous pouvez réserver cette chambre seul(e) ou avec un(e) ami(e) au prix de&nbsp;600.13 $ +tx chacun. Si vous réservez seul(e), vous serez jumelé(e) avec un(e) autre participant(e) pour partager l’espace de manière conviviale.

Chambre partagée - Lit superposé

Alexandra Dupuis Taillefer's WeTravel Profile

Alexandra Dupuis Taillefer

Retraite Yoga &amp; PilatesEntre force et douceur, retrouve ton équilibre… et offre-toi une pause qui transforme. Plonge dans une retraite de yoga et de Pilates pensée pour te reconnecter à toi-même et apaiser ton esprit. À travers des pratiques alliant renforcement, douceur et pleine présence, laisse émerger plus de clarté, d’énergie et d’ancrage. Au cœur de la nature, dans la région de Lanaudière, tu seras accueillie dans un chalet paisible avec accès au lac, pour deux journées immersives. Un cadre inspirant où chaque moment est conçu pour t’aider à ralentir, te déposer et te recentrer. Entre séances de yoga, ateliers créatifs et instants de détente en nature, tu seras guidée à relâcher les tensions, à te reconnecter à ton corps et à faire de l’espace pour ce qui compte réellement pour toi. Une véritable parenthèse en semaine pour te réaligner en douceur et repartir avec une énergie renouvelée, plus stable, plus claire et profondément alignée. Vos Hôtesses : Alexandra &amp; Alexia&nbsp; Alexandra : Au cœur de la famille Idolem depuis plusieurs années, Alexandra est la propriétaire des studios Idolem Mascouche, Repentigny, Joliette et Griffintown. Professeure de yoga et ancienne ballerine professionnelle,&nbsp;&nbsp;elle propose une approche à la fois fluide et structurée, où le mouvement, la respiration et la musique s’harmonisent naturellement. À travers ses pratiques, elle invite à explorer une énergie à la fois ancrée et dynamique, dans une expérience immersive qui favorise la connexion à soi. Elle se réjouit de vous accompagner tout au long de cette retraite. Alexia : Ancienne athlète devenue enseignante de yoga et de pilates, elle transmet le mouvement avec passion et intention. À travers le vinyasa, elle offre un espace de liberté pour le corps et l’esprit, où la respiration et le mouvement s’unissent avec fluidité. Le pilates, quant à lui, vient renforcer la stabilité, le mental et les muscles profonds, en apportant force et contrôle dans le corps. Elle aime allier ces deux disciplines complémentaires pour guider chacun(e) vers une pratique plus consciente, plus forte et plus alignée, autant sur le tapis que dans le quotidien. Programmation de la retraite :&nbsp;Première journée - Mardi le 2 juin 2026&nbsp; 9h30 à 10h30 : Accueil chaleureux autour d’un thé et installation dans les chambres 10h30 à 11h30 : Cercle d’ouverture &amp; pratique de yoga&nbsp;(À l’extérieur si la météo le permet, sinon à l’intérieur) 11h30 à 12h00&nbsp;: Temps libre – possibilité de baignade ou d’une immersion rafraîchissante dans le lac 12h30 à 13h30 : Repas gourmand et sain, offrant des options végétariennes et carnées pour satisfaire tous les appétits.Par Dufort Traiteur. 13h30 à 15h30&nbsp;: Temps libre en nature &amp; accès au spa&nbsp;(Activité surprise facultative) 15h30 à 16h30&nbsp;: Atelier d’introspection: Journaling &amp; Méditation guidée 16h45 à 17h45 : Séance de pilates 18h15 à 19h30 : Souper préparé par un chef à domicile : Dufort Traiteur, avec options végétariennes et carnées selon les préférences de chacun 20h00 à 21h00 : Yin yoga pour relâcher profondément le corps 21h00&nbsp;: Soirée détente autour du feu au bord de l’eau&nbsp;(moment pour se déposer, respirer et contempler les étoiles) Deuxième journée - Mercredi le 3 juin 2026&nbsp; 8h00 à 9h00 : Séance de pilates&nbsp; 9h30 à 10h45 : Atelier sur les Chakras 11h00 à 12h30 : Brunch convivial&nbsp; 12h30 à 13h00 : Cercle de fermeture&nbsp; 13h00 : Temps libre &amp; Départ&nbsp; Liste des inclusions :&nbsp;<ul><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Activités à l’horaire&nbsp;</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Repas&nbsp;</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Fournitures nécessaires pour les ateliers&nbsp;</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Tapis de yoga&nbsp;</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Accessoires de yoga&nbsp;</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Couverture de méditation&nbsp;</li></ul> À apporter :&nbsp;<ul><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Maillot de bain &amp; Serviette&nbsp;</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Vêtements &amp; Chaussures pour l’extérieur&nbsp;</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Livre, Cahier d’écriture &amp; Crayons&nbsp;</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Vêtements amples &amp; confortables, Vêtements de yoga &amp; Pyjama&nbsp;</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Tasse de voyage (Style Thermos) pour les boissons chaudes&nbsp;</li><li class="ui-30d40835-py-17 ui-30d40835-bg-gray-400 ui-30d40835-border-gray-400">Bouteille d’eau réutilisable</li></ul> *L'eau du Chalet est potable et de grande qualité naturelle.

Lanaudière

1200.26 $ CAD → + TPS 60.01 $→ +TVQ 119.73 $ = 1380 $Prix avec taxes - pour la chambre Un espace intime et lumineux avec vue sur le lac, conçu pour la détente et le repos. Profitez d’un confort haut de gamme avec salle de bain privée (douche) et un grand lit King, dans un cadre calme et apaisant en pleine nature.

Chambre privée vue sur lac - Lit King 

1000.22 $ CAD → + TPS 50.01 $→ +TVQ 99.77 $ = 1 150 $Prix avec taxes - pour la chambre Un espace chaleureux et reposant avec vue sur le lac, idéal pour se détendre en toute tranquillité. La chambre offre un lit Queen confortable, avec accès à une salle de bain partagée située à proximité.

900.20 $ CAD → + TPS 45.01 $→ +TVQ 89.79 $ = 1 035 $Prix avec taxes - pour la chambre Un espace simple et confortable pour se reposer en toute intimité. Cette chambre offre un lit Queen accueillant et un accès à une salle de bain partagée située à proximité, dans un environnement calme et propice au ressourcement.

2 lits doubles superposés vue sur le lac700.15 $ CAD → + TPS 35.01 $→ +TVQ 69.84 $ = 805 $Prix avec taxes - pour 1 personneEspace convivial pouvant accueillir deux personnes, avec lits doubles superposés dans une chambre fermée et confortable. Réservation possible en duo ou en solo (jumelage avec un(e) autre participant(e)). Accès à une salle de bain partagée située à proximité. Une option simple et chaleureuse pour vivre l’expérience en communauté. * Vous pouvez réserver cette chambre seul(e) ou avec un(e) ami(e) au prix de&nbsp;700.15 $ +tx chacun. Si vous réservez seul(e), vous serez jumelé(e) avec un(e) autre participant(e) pour partager l’espace de manière conviviale.

Chambre partagée - Lit superposé $/pers

Lits Doubles Superposés 600.13 $ CAD → + TPS 30.01 $→ +TVQ 59.86 $ = 690 $Prix avec taxes - pour 1 personneUn espace fermé et confortable pour quatre personnes, avec lits doubles superposés. Idéal en duo ou en solo avec jumelage inclus pour une expérience conviviale. Salle de bain partagée à proximité. Une option simple et abordable pour vivre la retraite en communauté. *Vous pouvez réserver cette chambre seul(e) ou avec un(e) ami(e) au prix de&nbsp;600.13 $ +tx chacun. Si vous réservez seul(e), vous serez jumelé(e) avec un(e) autre participant(e) pour partager l’espace de manière conviviale.

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